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아침 - 사과 한 개, 두부 4/1, 두유 1팩 

점심 - 일반식  

저녁 - 사과 한 개, 두부 4/1, 두유 1팩

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쀼1
저녁에 당질은 안 먹는 게 좋아! 저녁 사과는 빼고 샐러드(초록야채) 먹는게 어때?
4년 전
글쓴쀼
고마워 ㅠㅠ
4년 전
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