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일주일정도는 800칼로리씩 먹어도 괜찮을까?
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다이어트
새 글 (W)
4년 전
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365
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건강 나빠지는건 싫어서 1000칼로리~1300칼로리정도 맞춰서 먹고있는데 몸무게가 잘 안줄어드니까 우울해.. 오히려 빡세게 안하니까 자꾸 타협하면서 뭘 먹게되고..ㅠ 운동도 최소 2시간이상 매일 하는데 운동량에 비해 내 얼굴은 여전히 통통해ㅋㅋㅋ 이렇게 우울할 바엔 일주일만 800칼로리 먹으면서 운동하고, 다시 섭취량 원래대로 늘려서 하려는데 어때? 1키로라도 빠지는걸 봐야겠어ㅠㅠ
•••
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