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운동 이렇게해도 될까?? l 다이어트
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아침공복 칼소폭 매운맛 

저녁 먹기전 칼소폭 1 

저녁 먹은 후 칼소폭 2 

다리 스트레칭  

 

어때?? 이렇게하고 식단 빡세게 하면 3주에 6키로 가능할까..?

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