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3키로 빼고 안정적으로 유지하려면
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성형
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4년 전
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기간어느정도걸려??
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다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
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10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
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코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
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다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
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3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
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월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
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10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
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애교필러 vs 입술필러
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하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
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단백질 몇g 먹어야해?
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윗트임만 단독으로 할 수 있어?
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