규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
화장법
피부
헤어
렌즈·안경
스타패션
점핑 다이어트 해 본 사람 들어와죠❤️
17
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
337
l
어때..? 살 많이 빠졌어?? 한달만 다녀보려고 하는데..!!! 후기 들려주라 쉐이크 같은 거 꼭 사야돼....? 그리고 영상보고 했어? 강사님 앞에 안계시구????
•••
이런 글은 어떠세요?
3,40대를 단체로 긁어버린 고딩 작가지망생
이슈 · 12명 보는 중
30살 실수령 280만 결혼하기 가능함?.jpg
이슈 · 19명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
3.1절 세로드립 킹리적 갓심인 이유
연예 · 1명 보는 중
한서희 뭐하는 사람임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 23명 보는 중
노무사의 멋진 답변
이슈 · 13명 보는 중
4년이나 유튜브 했는데 구독자 꼴랑 2천명이였지만 좋아하던 유투버...
이슈 · 2명 보는 중
광고
파워링크
더글로리 나쁜엄마 파묘 동시에 연달아 촬영한 이도현
이슈 · 7명 보는 중
오늘 뉴진스 너무 너무 너무 예쁘네
연예 · 9명 보는 중
당분간 gs25 알바생들 바빠지겠네
일상 · 1명 보는 중
우리도 외교할 때 고라니 한마리씩 주는거 어떰
이슈 · 31명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
하이브(방시혁) 저격수 명수옹 ㄷㄷ
연예 · 2명 보는 중
아이디어도 좋고 정성쩐다는 말 나오는 유튜버
이슈 · 11명 보는 중
쀼2
총 3달 해서 15키로 뺐어 근데 난 쉐이크도 먹으면서 식단 관리 했지만 먹고싶은 거 다 먹으면서 해서 스트레스 없이 살뺐어 쉐이크 굳이 안사도 되고 우린 영상 보면서 했는데 코치님이 옆에서 계속 자세 봐주시고 그랬으
4년 전
글쓴쀼
오오 진짜 좋다!! 나 낼부터 개강전까지 2-3주 해보려고 하는데 살 많이 빠지려나ㅜㅜ?
4년 전
쀼7
웅웅 진짜 칼로리 소모 대박이라..효과 있으
4년 전
글쓴쀼
고마우러어어어어 오늘부터 열심히 다녀볼게😘
4년 전
글쓴쀼
댓글 고마오❤️🍓
4년 전
쀼8
식단 어떤식으로 했오??
1년 전
쀼7
아침, 저녁 쉐이크 먹고 점심엔 일반식 먹고싶은 음식 생기면 양 조절해서 먹었어! 밀가루, 군것질 다 끊고
1년 전
쀼8
고마워!!
1년 전
쀼3
나 2달? 정도 다녔구 식단 스트레스 안 받고 그냥 술 먹고 마라탕 먹고 다 먹고 다님 그래두 7키로 빠졌고 쉐이크 안 사도 괜찮구 우린 코치님이 처음 왔을 때만 자세 봐줬어 참고로 나랑 같이 다닌 친구는 3달 동안 17키로 뺐어
4년 전
글쓴쀼
7키로 대박이다..... 와 살 진짜 많이 빠지긴 하는구나ㅠㅠ 나 낼부터 개강전까지 2-3주 할거같은데 5키로 뺄수있으려나ㅜㅜ
4년 전
글쓴쀼
댓글 고마웡❤️
4년 전
쀼4
다들 효과 되게 좋다;!! 혹시 종아리는 발달 안돼??
4년 전
쀼5
웅 나는 괜찮았어
4년 전
글쓴쀼
와 다행이다ㅜ 지금도 종아리 미쳤는데 더 발달되면.. 절레절레
4년 전
쀼6
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아냐 전혀!!! 점핑하먄 허벅지살이 좀 잘빠지는거같앙!
4년 전
글쓴쀼
와 너무 좋아ㅜㅜ 나 허벅지 미쳤거든 아 빨리 다니고싶다❤️❤️
4년 전
글쓴쀼
그치!!! 나도 당장 낼부터 다녀보려구...✊🏻✊🏻
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
장기 다이어트 하는 익들 치팅데이때 주로 뭐먹어?
16
05.08 20:43
445
0
다이어트
맛있는거 먹고 몇배로 운동하면 다이어트 돼?
7
05.09 12:54
337
0
다이어트
몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
8
11:39
149
0
다이어트
와 뱃살은 진짜 죽어도 안 빠지는구나?
10
05.09 09:12
425
0
다이어트
163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
6
8:50
107
0
다이어트
살 10 이상 빼본 쀼들아
6
15:42
86
0
다이어트
10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
5
05.09 22:07
254
0
다이어트
3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
10
11:30
135
0
피부
지성피부 닦토 못하면 다들 어떻게 해?
6
05.09 02:18
130
0
다이어트
성분표 볼 때 당vs포화지방 뭐 더 신경써?
4
05.09 08:11
234
0
다이어트
등산 한시간 vs 기구 필라테스 한 시간
5
05.09 13:01
260
0
다이어트
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
4
13:36
114
0
다이어트
이것도 급찐급빠 가능할까
3
05.09 13:20
85
0
뷰티
나 엄마몰래 코필러 맞았는데 멍들었거든...?
3
05.09 15:34
89
0
다이어트
단백질 몇g 먹어야해?
6
05.09 17:57
101
0
다이어트
10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
3
15:51
42
0
다이어트
살 10 이상 빼본 쀼들아
6
15:42
92
0
다이어트
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
4
13:36
120
0
다이어트
코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
3
11:57
61
0
다이어트
몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
8
11:39
154
0
다이어트
3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
10
11:30
139
0
다이어트
에휴 살찌니까 걷는것도 힘드네
10:10
23
0
다이어트
골격근량이랑 눈바디 차이 달라??
3
9:37
49
0
다이어트
5월 말까지 다이어트 같이 할 사람!
2
9:36
19
0
다이어트
163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
6
8:50
110
0
다이어트
이틀? 만에 2키로 쪘다....ㅋㅋㅋㅋㅋ
1
8:34
33
0
다이어트
폭식 폭토에 관한 굴레를 어떻게 벗어나지…
1
8:20
29
0
다이어트
생리때문에 과자에 아이스크림 라면도 먹고 난리났는데
4
6:47
52
0
다이어트
나 좀 다이어트 체질인가봐
1
0:53
96
0
다이어트
모태마름 이였는데 12kg찌고 53kg찍음
2
05.09 23:23
114
0
다이어트
10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
5
05.09 22:07
256
0
다이어트
승모근 진짜 점점 더 심해져서 스트레스인데
2
05.09 22:03
66
0
다이어트
161-2/54 어때?
3
05.09 22:02
131
0
다이어트
익들..65키로인데
2
05.09 21:57
73
0
다이어트
오늘 운동
05.09 21:47
50
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
승민
눈물의여왕
선재 업고 튀..
드라마씨디
한지성
배인혁
FC서울
전체 인기글
l
안내
5/10 18:08 ~ 5/10 18:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
98도씨 안망하나..?
24
2
연예
ㅋㅋㅋ호시가 아이브 1위공약 듣고 부러워한 이유ㅋㅋㅋㅋㅋ
20
3
이슈
아이돌로 조회수의 맛을 알아버린 해군 유튜브
18
4
연예
핫플
정보/소식
하이브 "민희진 대표 황당한 궤변, 불법을 관행이라 강변”[공식입장전문]
46
5
일상
블로그 보다가 ㄹㅇ 웃긴 닉넴 있어서 며칠째 미치겠음
8
6
일상
혹시 가슴에 모델링팩 해도돼?
6
7
이슈
대기업 수준으로 번다는 귀여운 등산유튜버
16
8
일상
브레지어 컵 안에 있는 천 용도 아는 익??
10
9
일상
겨드랑이 제모 불편해...
11
10
연예
앤톤 대한민국 여권쓰네 외국인 아니었음? 한국인이었구나
22
11
이슈
스무살 갓기의 코어 수준.gif
4
12
이슈
전소미 "트와이스에서 탈락, 너무 배 아팠다" ('아이랜드2')
1
13
이슈
최근 침착맨이 애용하는 출근룩.gif
20
14
일상
야간대 다니는 친구 대학생활내용 하나도 공감 안됨
15
15
일상
와 나 코 수술해서 이주?동안 코 칭칭 감고 있다가 오늘 테이프 다 떼고 코팩 했는데(ㅎㅇㅈㅇ)대박임
1
16
이슈
"매미 김치' 미국서 화제…"따뜻한 밥에 반찬으로 제격"
115
17
이슈
"일을 너무 못 해"…선원 살해 후 바다에 버린 선장
51
18
이슈
내 친구네 고양이들 이름 ㅋㅋㅋㅋ
2
19
이슈
이동진: "푸바오에 슬퍼하는 사람들을 함부로 폄하해서는 안된다"
164
20
이슈
'뉴진스님 디제잉'에 뿔난 말레이 불교계 "입국 막아달라" 호소
13
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위