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아침 요구르트 점심 일반식으로 1일 1.1식(?) 하면 비만인 경우 살 당연히 빠지려나?2 l 다이어트
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아침에 요구르트 빼고는 암것도 안 먹고 사실상 밥은 점심에만!

그 이후로는 굶고 운동만 몇개 하려고 하는데 비만이면 살 꽤 빠지겠지?

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쀼1
살은 당연히 빠지는데 영양분 잘 챙겨먹어야 요요안와
4년 전
쀼2
아침 공복에 당음료 요구르트마시면 혈당주욱오를걸
차라리 요거트랑 견과류 딸기등 베리류 이런걸로 아침먹엉
4년 전
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