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다이어트 1일차 점심식단 | 인스티즈

 

 

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쀼1
빵은 오ㅐ먹는거얌? 머라하는게 아니고 밀가루인데 따로 먹는 이유가 있나해서!
4년 전
쀼2
글고 야채 머거야됑 야채마니머겅~
4년 전
쀼3
글고 ㅋㅋㅋㅋ닭가슴살 더 먹어도 될것같아 배고프겟당 여러개로 달아서 미얀^^ ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
잌ㅋㅋㅋ고마워 빵은 그냥 탄수화물도 먹어주라길래,,식단 알못이야 고구마 먹을까차라리?
4년 전
쀼7
아마 탄수화물이 그런 탄수화물 말하는게 아닐껄 ㅜㅜ? 밀가루나 흰쌀, 흰설탕 제외 고구마같은 건강한 탄수화물 먹자!
4년 전
글쓴쀼
7에게
오 꼬마웡 !!
4년 전
쀼4
풀떼기도 같이 묵자!!
4년 전
쀼5
빵100%통밀빵이런거아니면 먹지마
4년 전
글쓴쀼
헐 그렇구나 그럼 고구마 먹을까??
4년 전
쀼6
웅차라리 고구마 고구마도100그람만
4년 전
글쓴쀼
고마워융
4년 전
쀼8
빵먹고프면 통밀빵 먹어 난 시켜서 먹는중
4년 전
쀼9
탄수화물 나는 단호박 추천..!.! 바나나도 한개정도 같이먹어도됑 아니면 현미밥150g정도 먹어도 되고~.~ 당질 적고 식이섬유 풍부한 탄수로 챙겨먹늠게조앙 샐러드도 식이섬유다!
4년 전
   
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