150에 48키로였는데 12월에 시작해서 지금 45키로고 목표는 42키로야! 식단은 아침 요거트+뮤즐리 10g 점심 현미밥 100g 일반식 저녁 닭가슴살소세지+양배추나 샐러드 운동은 아침수영하고 자기전에 홈트 영상1개 스트레칭했어 지금은 수영장 휴관해서 홈트 아침저녁으로 해주고 있어 이정도면 나름 건강하게 뺀 거 아니야? 지금 생리예정일로부터 5일 지났는데 생리전 증후군처럼 살은 안빠지고 그렇다고 생리도 안해서 마음이 힘들어😭 목표체중 3키로 남았는데 이련 시련이 ㅋㅋ 처음으로 생리불순 오는게 다이어트 때문일까봐 걱정된다ㅎ 나 이거 계속 해도 되겠지??
