규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
피부
패션잡담
헤어
성형잡담
렌즈·안경
명품
정석 다이어트
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
위 줄이는 꿀팁좀..
42
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
1203
l
ㅈㄱㄴ
•••
이런 글은 어떠세요?
100년에 한 번 피는 꽃 '용설란' 피었다.."큰 행운 올 징조”
이슈 · 2명 보는 중
도영 왈 히트쳐서 "득달같이 달려가서” 작업한 사람처럼 보이지 않았으면…
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
스벅 아이스 밀크티에 샷추가하면 짱맛이라해서 먹으러왔는데. 나 왜 할인받아???
일상 · 12명 보는 중
피식대학 망언으로 다시 회자되는 강호동 봄동비빔밥.JPG
이슈 · 23명 보는 중
🚨속보🚨 나 데뷔했어,,,
이슈 · 3명 보는 중
멀리 서울에서 구해왔다는 그 딸기케이크 샀어
일상 · 8명 보는 중
광고
파워링크
레쓰비 그란데 라떼 대란
이슈 · 6명 보는 중
라이즈 이거 콘서트엔딩맛 제대로 난다
연예
정보/소식
브브걸(BBGIRLS) 향후 활동 계획 안내
연예 · 3명 보는 중
의외로 많은 사람들이 모르는 로이킴 진실
이슈 · 19명 보는 중
광고
파워링크
원빈이 홈마가 앤톤 올려줌
연예 · 4명 보는 중
직장에서 가짜 꾸지람 vs 진짜 꾸지람
이슈 · 18명 보는 중
쀼1
구냥 안먹으면 됨 배고파도 그냥 안먹으면 됨
4년 전
쀼2
222 계속 안먹다보면 어느순간 뭐 먹었을때 많이 안들어감
4년 전
글쓴쀼
식욕은 어캐 참아ㅜㅜ
4년 전
쀼6
일단 집에 간단하게먹을수 있는걸 치워 라면이나 고ㅏ자 이렁거 그 이후엔 의지력 난 사실 귀차니즘이 심해서 간단하게 먹을수있는거 없음 안먹음 (내가 자취해서 그럴수ㄷ
4년 전
쀼7
그리고 좀 이상한 대답이긴한데 안자면 배안고파 하루이틀 안자는게 아니라 주기적으로 밤새고 피곤하고 할거많으면 식욕 사라짐 나 시험기간에 밤샐때 하루에 빵한쪽만 먹어도 배안고프더누시절이 잇었늠
4년 전
쀼8
이건 딱히 도움안도ㅣ겠당..
4년 전
글쓴쀼
ㅜㅜㅜㅜ정성스러운 댓글 고마워 참고할게!!
4년 전
쀼3
이건 나만그런건지모르겠는데 유산소운동하면 입맛없어지더라
4년 전
쀼5
근데 내친구도공감하더라고 런닝머신처럼 무산소하면배고픈데 웨이트하고나면 식욕이없다고
4년 전
글쓴쀼
운동 열심히 해야게따..고마오
4년 전
쀼13
방금인터넷 찾아봤는데 실제로도 유산소운동이 식욕조절에 도움이된다네! 운동열심히하고 식욕조절도해서 다이어트꼭 성공하길바랄께!!
4년 전
쀼4
12시 기상
침대 누워서 유튜브 알고리즘에 빠져 있기
블루베리같은 작은 과일 미리 먹기
은 내 일상
4년 전
글쓴쀼
고마오고마어
4년 전
쀼9
늦게일어나기 배고프면저녁밥먹기 새벽에 과자같은걸로끼니때우고 다시잠
4년 전
글쓴쀼
고마오!
4년 전
쀼10
한번 두번 참으면 처음보다 참기 쉬움
4년 전
글쓴쀼
ㅜㅜㅜ맞아 한번 두번이 어렵당 ㅜㅜ
4년 전
쀼11
걍 일주일을 안피곤해도 자봐 자면 안먹게되서 위 줄더라..
4년 전
글쓴쀼
열심히 자야게쓰..
4년 전
쀼12
안먹기+잠 많이 자기의 콜라보가 최고
4년 전
글쓴쀼
고마어 ㅋㅋㅋ
4년 전
쀼14
근데 유의해야 할 건 매일매일 몸이 모르게 조금씩 줄여나가야 해! 갑자기 안먹게되면 우리 몸이 큰일났다고 생각해서 지방을 비축해둬서 오히려 살이 더 잘 안빠진대!!
4년 전
글쓴쀼
오호..참고할게 고마워!
4년 전
쀼15
클렌즈주스 짱이야..
4년 전
글쓴쀼
억제제야?? 설명해줄수있으까!
4년 전
쀼16
아니!!
나는 긱사살았어서 인스턴트만 먹으니까 몸도 정신도 나가리되는 것 같아서 먹었는데
과일야채만 갈은 주스야 설탕이나 합성제 없는!
이틀까지는 배달음식먹고싶어 미치겠고 그런데 참으니까 음식봐도 그냥 그렇고
고구마 한개 계란 한개(총 두개) 이렇게 아침먹어도 배가 찬 느낌이더라...
길게하면 안되겠지만 난 5일했는데 괜찮았어
보식도 중요하지만 식욕도 줄고 몸도 가벼워서 나는 나중에 또 하려공
4년 전
글쓴쀼
자세한 설명 고마워 혹시 어떤제품 먹었는지 펑가능해???!
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
글쓴쀼
삭제한 댓글에게
봤다!!ㅜㅜㅜㅜ아 너무 고마워 결제하러갑니당 히히
4년 전
쀼21
글쓴이에게
웅ㅇ 건강하게 성공하길 바랄게!!
4년 전
쀼17
근데 이거 진짜 수면패턴 바뀌고 기상이 11시나 12시 이후가 되면 강제 두끼행이라 ㄹㅇ 위 줄어
4년 전
글쓴쀼
내가 요즘 집콕한다고 그러고있는데 그 두끼를 넘많이먹는거갗아사ㅓㅜㅜ
4년 전
쀼19
난 두유나 바나나 포만감 많이 차는거 위주로 조금씩 양 줄여나가
4년 전
글쓴쀼
고마어!
4년 전
쀼20
그리고 내 꿀팁인데 버섯 참기름에 살짝 볶아먹어 그게 진짜 포만감 괜찮더라 버섯 좋아해서 맛있기도 하공
4년 전
쀼22
30번 이상씩 씹어서 20분 이상 식사해 휴대폰 티비 하지말고 심심하다 싶은거 당연한거야 음식 음미하면서 먹어 나쁜 식습관은 지속못해 잠깐은 눈에 보이게 줄지 몰라도 건강도 같이 망침
4년 전
글쓴쀼
감삼다... 식습관 개선해볼게요
4년 전
쀼23
식사 전에 물 한잔, 접시에 덜어먹기, 천천히 씹어먹기
세끼 챙겨먹어도 위 줄일 수 있옹~
4년 전
글쓴쀼
고마워ㅜㅜㅜㅜㅜ 하
4년 전
쀼24
나 3일 착잡주스만 먹었을때 위 많이 줄어서 적게 먹게 되더랑
4년 전
글쓴쀼
혹시 아이디어스에서파는거?
4년 전
쀼25
아닝 난 그냥 마트에서 야채주스 인공감미료 안들어간거 찾아서 그거랑 사과즙이랑 번갈아 마셨어!
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
이거 눈치주는거야?
20
06.18 08:41
461
0
다이어트
153에 마른 익들 몸무게가 몇이야??
12
06.17 17:38
420
0
다이어트
아니 갑자기 체지방률이 이렇게 오를 수가 있어??
8
06.18 11:28
359
0
다이어트
172에 예뻐보이는 몸무게는 몇일까
6
06.17 15:49
246
0
다이어트
먹는 양 조절 도대체 어떻게 해
11
06.18 00:05
287
0
다이어트
나는 양조절이 너무 어려워서 그냥
5
06.18 17:50
159
0
다이어트
익들아 이렇게 먹으면 절식하는거야..?
4
06.17 15:28
267
0
다이어트
165에 62인데
3
06.18 03:25
110
0
다이어트
비비드키친 스위트칠리 소스 짱맛이더라?
3
06.18 20:49
96
0
피부
(사진주의) 여드름 잘알인 사람
3
06.17 02:52
166
0
다이어트
400cal~500kcal 정도 건강하게 채우려면 어떤 식단이 좋을까 다이어트 성공익들 도와..
2
06.17 08:47
135
0
다이어트
유산소는 어떤 강도로 하는게 좋아??
2
06.17 14:17
168
0
패션
붙임머리 잘 아는 사람?
4
06.17 19:04
61
0
다이어트
아니 이럴 슈 있나 흠.. 고민 좀 들어주라아 ㅠㅠ
4
06.17 22:10
98
0
다이어트
나 내일부터 다이어트 시작 하려고 하는데 식단 좀 봐줄 1004 👼🍑🪽
4
06.18 01:48
110
0
다이어트
천천히 뺄거면 기간 어느정도 잡아야해??
2
03.01 14:52
80
0
다이어트
나 살이 진짜 안빠져
7
03.01 14:31
528
0
다이어트
운동하면 살이 단단해진다음 빠지는거야?
4
03.01 14:23
250
0
다이어트
나 운동 전후인데 골반 있는지 봐주라(속옷주의)
10
03.01 14:00
625
0
다이어트
나 폭식했는데 약간 건강해진 것 같아
2
03.01 13:52
278
0
다이어트
4주동안 7.5키로 감량 가능??
3
03.01 13:47
296
0
다이어트
나 저녁 굶는게 좋을까?
1
03.01 13:39
100
0
다이어트
캐시 안벅지
03.01 13:32
95
0
다이어트
오늘 7일차.. 운동20분 했는데 벌써 지쳐..
11
03.01 13:16
163
0
다이어트
163cm에 예쁜 몸무게는 몇일까?
13
03.01 12:55
757
0
다이어트
내가 살 빼고 난 후에 가장 크게 느낀 건
4
03.01 12:51
1542
0
다이어트
168에 이정도 되려면
17
03.01 12:43
1088
0
다이어트
와 마른 사람들 진짜 많네
9
03.01 12:42
1388
0
다이어트
지금 치킨시켜서 조금 먹으면
4
03.01 12:25
225
0
다이어트
다이어트 성공하고 주변 사람들한테 더 실망한 쀼들 있니
6
03.01 12:12
463
0
다이어트
어제 과식했는데 0.3키로 빠짐
03.01 12:10
87
0
다이어트
나 몇키로 같애~?̊̈?
11
03.01 12:06
504
0
다이어트
5개월동안 20키로 빼는거 가능할까???
1
03.01 12:03
130
0
다이어트
나 몇키로 같은지/골반 있는건지 봐주라!!
16
03.01 12:02
267
0
다이어트
2달반 10~12kg 정도 뺄건데 가장 좋은 방법은 뭘까
2
03.01 11:53
230
0
처음
이전
453
454
455
456
457
458
459
4460
461
462
463
464
다음
끝
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
스트레이키즈
플레이브
전체 인기글
l
안내
6/19 2:08 ~ 6/19 2:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
대학생들 밤샘하는 이유가
14
2
일상
친구 연애하더니 ㄹㅈㄷ로 서운한 행동만 골라서함
11
3
이슈
대만디자이너가 만든 시각장애인용 그릇
13
4
이슈
가비가 심각하게 고민하는데 한마디로 해결해준 이창섭..jpg
12
5
이슈
메가커피 여름 신상 음료
2
6
이슈
만원의행복 초창기 일반인시절
7
7
이슈
직찍 사진에 자꾸 피부색으로 지적이 들어오자 빡친 어느 홈마
19
8
이슈
인생에서 한번쯤 당하고 싶은 모자이크..
24
9
이슈
오늘자 공항에서 쓰레빠 찢어져서 빡친 엑소 찬열
36
10
이슈
'샴푸' 쳤더니 390만개 와르르…"알고리즘 '픽' 없인 매출 쪽박"
11
일상
간호사 월급 보면서 부러워하는 애들 심리는 뭘까
4
12
일상
철학과 다니면서 토론 엄청하니까
13
이슈
오늘자 녹화중 대통령 저격했다는 아이돌…jpg
47
14
이슈
최근 미국 음료시장에서 2위로 치고 올라왔다는 음료
28
15
일상
허리라인 40 대체 뭐가 문제일까??? 🤧
20
16
일상
연애중
100일 넘게 뽀뽀도 안했눈데
13
17
일상
스탠드오일 오블롱 미니 같은 건 이제 스테디야??
5
18
이슈
부부의세계 여다경(한소희) 극 중 나이 24살이었다는 사실
10
19
이슈
혐주의! 일본의 흑치(黑齒) 풍습 : 오하구로(お齒黑)에 대해 알아보자!
1
20
이슈
새 부부 때문에 주차장을 폐쇄하셨다는 식당 주인
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위