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약 20일 동안 63 -> 58.8 🔥8 l 다이어트
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이제 개강까지 약 2주 동안 57까지 빼고 돌아온다!!! 

오늘 엄마 생신이라 치킨먹고 케이크 먹어서 의지 다지려고 들어왔어 ㅎㅎㅎ 

매일 빼먹지 않고 운동도 하고, 체중계도 찍어뒀다가 2주 후에 인증할게!!! 

약 20일 동안 63 -> 58.8 🔥 | 인스티즈

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쀼2
헐 어캐했어 쀼ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
헐 미안 나 지금일어났어ㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜ

처음 3일 동안은 클랜즈주스 하루에 4개 먹으면서 속 비우고 위 줄였어
그러고 나서는 내가 어쩔수 없는 상황때문에 경남->부산 매일 통학 했어야했거든. 그래서 아침에는 클랜즈주스 하나, 배고프면 아메리카노 하나, 점심저녁은 엄마가 도시락 싸주는거만 먹었어!
그렇게해서 60까지 빠졌고, 더 안빠지길래 운동했엉 처음에는 줄넘기 1,000개부터 늘려가려고 했는데 3일 하니까 허리가 아파지더라고.. 한의원 가니까 나는 줄넘기나 뛰는거 하지말라길래 파워워킹으로 아침에 운동장 40분~한시간 걸었당
이거밖에 없어ㅠㅠ
4년 전
쀼3
파이팅!!!!
4년 전
글쓴쀼
파이팅 !!!!!
4년 전
쀼4
헐 방법좀 알려줘ㅠㅠ̑̈ㅠ̑̈ 나 식단도 조절하는데 빠지기는 커녕 더 쪄..
4년 전
글쓴쀼
윗댓!
4년 전
쀼5
헉 고마워!ˁ῁̮ˀ!ˁ῁̮ˀ
4년 전
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