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익들아 생리 중에 운동해 ?!14 l 다이어트
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하 내일 치팅데인데 오늘 생리 터졌어 ... 먹고 빡세게 운동해야하는데 ㅠㅠ 낼 먹지말까 ...? 생리할 때 운동 어떻게 해 ...?!

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쀼1
난 안해ㅠ 그냥 황금기때 하려고 안하는중ㅠ
4년 전
글쓴쀼
황금기가 생리 끝나구 일주일인가?!
4년 전
쀼3
응응 생리끝나고부터 일주일로 알고있어!
4년 전
쀼2
난 생리통이 심해서 컨디션 봐서 거의 끝날 때까지 안해!
4년 전
글쓴쀼
아하 ㅠㅠ 알겠어!! 한 3일 운동 쉬는 건 크게 타격 없겠지 ...?!
4년 전
쀼5
웅 다이어트때는 잘 안 찌고 쪄도 금방 빠진대~ 일단 몸부터 잘 챙겨
4년 전
글쓴쀼
그래야겠다 고마워 ㅠㅠ !!!!
4년 전
쀼4
피곤하면 스트레칭만 하고 보통은 해!!
4년 전
쀼6
난그래도무조건한당,,, 생리통이 완전심한편이 아니라그런지몰라도 생리해도 주 운동횟수 채워
4년 전
쀼7
그날 컨디션에따라 해도 무리가안갈것같으면 그냥 하고 안될것같은날엔 먹는걸로 그냥 즐경
4년 전
쀼8
가볍게! 생리통 아에없어서 헬스장간다ㅎㅎ 그러고 먹는건 다먹어~
4년 전
쀼9
나는 한당!
4년 전
쀼10
나는 첫날빼곤 해 !!
4년 전
쀼11
스트레칭하다가 마지막쯤에는 한다!
4년 전
   
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