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오늘 폭식했는데 한번 봐줘ㅠㅠ4 l 다이어트
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저녁에 삼겹살 10점 먹고 셀렉션 아이스크림 하나에 초코파이 하나 먹어버렸어 

운동 몇시간 정도 해줘야될까?

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쀼1
평소하는데에서 30분~1시간? 너무 오래해도 안좋대 그리고 저 정도로 확 살찌거나 하진 않으니까 넘 걱정 말오
4년 전
글쓴쀼
고마워🧡
4년 전
쀼2
저건 폭식이 아니야... 강박걸리면 나중에 진짜 큰일날 수도 있다 쀼야 흑흑
4년 전
글쓴쀼
내가 봐도 나 지금 강박증 걸린거같아..... 그리고 다이어트식 저녁이 원래 계란 하나에 두유라 저게 많게 느껴지네ㅠ
4년 전
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