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아침 9시반에 등산가는데6 l 다이어트
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아침 먹고 가는게 좋을까?? 간단하게 사과랑 두유 정도 먹을까 아님 안먹고 공복운동 하는 셈 칠까?

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쀼1
간단하게라도 먹자!! 난 등산 갈때마다 힘 빠져서ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
그렇구나ㅠㅠ 알겠어!! 사과 먹고 가야겠다❤️
4년 전
쀼2
초코바 같은거 들고가서 중간중간에 먹장
4년 전
글쓴쀼
운동하는 중간 중간에 먹어도 운동 효과가 있으려나..?!
4년 전
쀼3
응 운동효과는 별개고 그걸해칠만큼 많이먹는거도 아니라서 괜찮아
공복에 등산하다가 어지러울수도있으니 에너지보충개념이라고 생각행
4년 전
글쓴쀼
아하 고마워!!! 에너지바 같은거 챙겨야겠다!!
4년 전
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