규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
피부
패션잡담
헤어
성형잡담
정석 다이어트
렌즈·안경
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
한달에 8키로 할수있는 식단 뭐가있을까?
4
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
268
l
운동은 그냥 유튜브에있는거 5분짜리 할거야.. 운동너무싫어서ㅜ 식단으로 빼려고하는데 지금 160에 50이거든 42까지 빼려고 해 식단말해주면 그거로 하려구ㅠㅠ 다이어트 처음해봐서 식단을 어떻게짜야할지 모르겠다ㅠ 숫자만 중요해 요요이런거 상관없어
•••
이런 글은 어떠세요?
모태솔로 중 의외로 많은 케이스
이슈 · 27명 보는 중
이런 겉옷 출근룩 가넝해??
일상 · 8명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
성균관대 대동제 아티스트 라인업
연예 · 2명 보는 중
개공감되는 직장인이 회사 다니면서 사람에게 느끼는 감정.jpg
이슈 · 25명 보는 중
주로 경북 지역에서 볼 수 있다는 치킨 소스
이슈 · 15명 보는 중
대한민국 슬슬 하나씩 터지네^^~!! 꽉 잡아~!!
일상 · 12명 보는 중
광고
파워링크
김해에서 칼부림 사건 나서 1명 죽었대
일상 · 5명 보는 중
마리아나해구 밑바닥..화염브레스뿜는..심해어..발견..gif
이슈 · 3명 보는 중
비투비 12년만에 최초로 나왔다는 조합 포카
연예 · 8명 보는 중
대전은 파랗다
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
얘들아 이 썬크림 좋아...
일상 · 6명 보는 중
의외로 꽤 있는 이별 후폭풍 유형.txt
이슈 · 22명 보는 중
쀼1
요요 상관없고 식단으로만 뺄거면 걍 1일1식하거나 거의 굶다시피햐
4년 전
글쓴쀼
1일1식해서 한달8키로 빼는게 가능할까??
4년 전
쀼2
지금도 날씬한 상태에서 한 달에 8키로 빼려면 그냥 안 먹다시피 하면 돼 하루에 한 끼 샐러드나 닭가슴살 이런 거 먹어
4년 전
글쓴쀼
닭가슴살만 먹어야겠다ㅠㅠ
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트하면서 맥주..
12
06.19 20:17
255
0
다이어트
165/51이면 보통/날씬/마름 중 뭐 같니
8
06.19 23:58
205
0
뷰티
내 친구 보정 진심 잘함
7
06.19 00:14
455
0
다이어트
157에 50이면 여기서 더 빼도 비율 크게 안달라져..?ㅠ
13
06.19 13:38
254
0
뷰티
내 군살 라인정리 애정템인데ㅠ 너무 좋음...
7
06.19 15:55
398
0
다이어트
나는 양조절이 너무 어려워서 그냥
6
06.18 17:50
366
0
다이어트
비비드키친 스위트칠리 소스 짱맛이더라?
5
06.18 20:49
210
0
성형
나 인모드 했는데 효과 좀 부족해서..
8
06.18 21:57
175
0
다이어트
절식없이 잘챙겨먹고 날씬에서 마름이 가능할까..
3
06.19 14:38
142
0
다이어트
167.5/116.5 -> 167.5/85.2 !!
3
06.19 15:34
111
1
성형
내 눈...아웃라인이야 인라인이야?...
4
06.19 15:51
116
0
다이어트
다이어트 몸무게 변화
4
06.19 19:24
108
0
패션
혹시 바지 좀 찾아줄 수 있을까ㅠㅠ
6
06.19 20:01
112
0
패션
23익 빨간체크셔츠 살말
4
06.19 22:45
76
0
다이어트
다이어터익들아 보통에서 마름으로 가려고 하는데..!! 이렇게 식단해도 괜찮을까?
5
06.18 21:49
211
0
다이어트
1년동안 다이어트 하면서 느낀점
1
03.11 22:47
504
0
다이어트
지금 호두과자 먹을까....
1
03.11 22:46
79
0
다이어트
내가 잘 붓는 스타일이라 나트륨 거의 안먹는데 ..먹는게 힘들다
03.11 22:32
79
0
다이어트
다들단백질섭취어떻게해?
13
03.11 22:31
449
0
다이어트
아 과자먹었어 ....
03.11 22:29
55
0
다이어트
다이어트 할때 계란먹는건
2
03.11 22:23
315
0
다이어트
하비 쓰니 식단조절 없이12일만에 허벅지 4인치 줄었다,,,
233
03.11 22:18
11616
3
다이어트
아침이랑 저녁 몸무게
2
03.11 22:16
169
0
다이어트
진짜 요맨큼 먹어도 배부르면 그만 먹어야 돼?
3
03.11 22:12
309
0
다이어트
나처럼 다이어트할 때 강박 심한 익들 있어...?
10
03.11 22:09
375
0
다이어트
저녁 이렇게 먹었는데 살 찔까...?
10
03.11 22:09
387
0
다이어트
폼롤러 최고다 진짜
6
03.11 22:08
911
0
다이어트
한 달동안 다이어트 할건데 식단 봐주라 !
12
03.11 22:06
223
0
다이어트
토욜날 점심에 치팅으로 곱창 먹을건데
3
03.11 22:04
127
0
다이어트
운동 좀 추천해줘... 덜움직이는데 칼로리 소비많이되는거
3
03.11 21:51
284
0
다이어트
확실히 얼굴에 굴곡이 많으면 사진이 못나오는 것 같아
3
03.11 21:49
424
0
다이어트
샐러드 집에서 만들어 먹을건데 뭐뭐 들어갈까
2
03.11 21:37
77
0
다이어트
건강하게 빼면 살 잘 안찐다더니...
9
03.11 21:35
1204
0
다이어트
코스트코 베이글 먹어도 되나 봐주라
9
03.11 21:33
918
0
다이어트
163/ 71 진짜 단기간으로 뺄수있는 다이어트 방법 추천해줘
12
03.11 21:31
537
0
처음
이전
381
382
383
4384
385
386
387
388
389
390
391
392
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
러브버그
구합니다
연예 제로베이스원(8)
전체 인기글
l
안내
6/20 10:18 ~ 6/20 10:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
스엠 하와이 호텔봐....
14
2
이슈
중국이 한글을 지들꺼라고 못 우기는 이유.jpg
1
3
이슈
퇴근길에 배우랑 같이 사진 찍었다고 미성년자 조리돌림하려 했던 팬
3
4
일상
저는 신한계좌에 98만원이 없는데요
14
5
이슈
자꾸 성심당 물어보는데 대전사람이면 성심당 다 알꺼 같아?
3
6
일상
포케올데이 다이어터들 배려 개쩐다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
23
7
이슈
달리기 33분보다 효율적이라는 운동
20
8
일상
라메네이트 할때 치아 이정도 깎고 만들어
32
9
이슈
시그니처 지원한테 꼭 데뷔해 달라는 오구라 유나
7
10
이슈
암의 전조 증상들
9
11
이슈
사람들이 착각하는 제주도 크기.jpg
9
12
일상
블랙업 이 반팔 제품 뭘까
6
13
이슈
제 차에 치일뻔한 고양이를 데려왔는데 밥을 안 먹어요
10
14
이슈
시골 다방에서 파는 모닝세트 .jpg
6
15
이슈
나 이빨 두 개 붙어 있었는데 모르고 살았었잔아
29
16
일상
사친이 자꾸 tyy! ttyl 이러는데
32
17
연예
스키즈 타임테이블 엔시티드림이랑 너무 비슷하다
43
18
이슈
일기는 감정 중심으로 써두는 게 좋아요
1
19
일상
스타벅스 프리퀀시가 뭐야? 애인이 갑자기 가지고싶은거 있냐고 이 사진 보내줬는데
6
20
일상
직딩들아 보통 커피 자주 사먹잖아 근데
35
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위