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오늘 인바디재니까 뿌듯해5 l 다이어트
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오늘 인바디재니까 뿌듯해 | 인스티즈

 

 

예전엔 몸무게숫자만 집착햇는데  

더디지만 건강하게 빼는 기분 ㅎㅎ  

음식 제약도 없구 변비두 없구 

행복해 ㅎㅎ

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쀼1
헉 나랑 비슷한데 어떻게 뺐어?
4년 전
글쓴쀼
하루에 1200정도 탄단지 맞춰먹구 운동했어! 치팅 매주하면서!
4년 전
쀼2
일반식도 포함해서?
4년 전
글쓴쀼
약속 나갈땐 일반식 먹구 아닐 땐 집에서 식단차려먹었어!
4년 전
쀼3
너무고마워ㅜㅜ 내가 164/52 인데 체지방률이 30이거든,, 한때는 12%도 됐던 사람인데 일년사이에 이렇게 쪄버려서 다시 마음잡기가 너무 힘들다ㅠㅠㅠㅠㅠ 쀼는 운동은 혹시 어떤거했어..? 매일매일 했어??
4년 전
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