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원래 적게 먹는 사람은 다이어트 어떻게 해?4 l 다이어트
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궁금쓰

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쀼1
운동
4년 전
쀼2
운동밖에는ㅠ 사실 많이 먹으면 식이를 해야하는 거고 안움직이면 운동을 해야하는 게 맞아ㅠ 제일 하기 싫은 거 해야하는 게 다이어트ㅠㅠ
4년 전
쀼3
적게먹는데 살이 조금 있는거면
음식이 문제거나 군것질이 문제일 거 같은데 건강식/한식으로 바꾸고 군것질(과자, 빵, 음료수) 끊기
4년 전
쀼4
나다.. 적게 먹고 입 짧은 편인데 군것질 끊고 많이 움직이니깐 빠지더라 운동빡세게 해줘야해 근력 특히
4년 전
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