규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
피부
패션잡담
헤어
성형잡담
정석 다이어트
렌즈·안경
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
필라테스 하면 체지방 잘 빠져?
6
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
669
l
피티랑 고민중인데 둘 다 체지방 빠지는거라면 필테하려구!
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
"민희진 떠나라” 움직인 BTS 팬들…'세상 바꾼' 사이트에 올라온 청원
연예 · 3명 보는 중
찐 애사심이었던 SM직원들 성명문 ㅜ
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
익들아 토스에서 3천원 쿠폰줌! 얼른 가서 받아
일상 · 9명 보는 중
학폭 가해자의 시선에서 자기를 바라보는 원슈타인(금쪽상담소)
이슈 · 22명 보는 중
해외여행 준비하면서 제일 설레는 순간…🤭
일상 · 14명 보는 중
진짜 인생 소금빵 프차를 발견했는데 울지역에 없어ㅜㅜ
일상 · 24명 보는 중
광고
파워링크
어렵다. 인생. . . ✏️
일상 · 7명 보는 중
이번 스타벅스 md 완전 디올이다... 대박
일상 · 20명 보는 중
마라탕 만들었는데 너무 많다!!
일상 · 9명 보는 중
"나 살해당할 거 같아…죽으면 장례 치러줘”
이슈 · 21명 보는 중
광고
파워링크
먹투유 후기 : 내 생각보다 5억배정도 더 친한 엔시티&세븐틴
연예 · 4명 보는 중
다들 아빠랑 이정도 통화는 가끔씩 하지…⁉️
일상 · 9명 보는 중
쀼1
필테랑 피티 비교하면 피티가훨씬잘빠지지 필라테스도당연히운동하는거니까 빠지긴하겠지만
4년 전
쀼2
나 피티받고있는데 한달동안 체지방만 5키로넘게뺐엉
4년 전
글쓴쀼
그럼 피티하고 필테로 넘어갈거면 피티 10회할까 20회할깡?!
4년 전
쀼4
피티는 길게할수록 좋지,,,, 비용이비싸서그렇지 근데 피티받다보면 쌤 잘만나면 계속피티받고싶을껄 내가 40회끊었다가 너무만족해서 100회로 연장했거든 일단 유산소무산소둘다하고 식단도신경써주니까 몸라인이달라짐
4년 전
쀼3
필테는 정돈 정도만되더라구...
4년 전
쀼5
체지방 감량은 무조건 피티! 필테 강사들도 피티받드만
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
165/51이면 보통/날씬/마름 중 뭐 같니
9
06.19 23:58
244
0
다이어트
다이어트하면서 맥주..
12
06.19 20:17
276
0
뷰티
내 친구 보정 진심 잘함
7
06.19 00:14
486
0
다이어트
157에 50이면 여기서 더 빼도 비율 크게 안달라져..?ㅠ
13
06.19 13:38
279
0
뷰티
내 군살 라인정리 애정템인데ㅠ 너무 좋음...
8
06.19 15:55
443
0
다이어트
절식없이 잘챙겨먹고 날씬에서 마름이 가능할까..
4
06.19 14:38
148
0
다이어트
나는 양조절이 너무 어려워서 그냥
6
06.18 17:50
377
0
다이어트
비비드키친 스위트칠리 소스 짱맛이더라?
5
06.18 20:49
214
0
성형
나 인모드 했는데 효과 좀 부족해서..
8
06.18 21:57
184
0
다이어트
167.5/116.5 -> 167.5/85.2 !!
3
06.19 15:34
115
1
다이어트
다이어트 몸무게 변화
4
06.19 19:24
120
0
패션
혹시 바지 좀 찾아줄 수 있을까ㅠㅠ
6
06.19 20:01
115
0
다이어트
PT쌤이 85 > 60 해보자는데
4
06.19 22:28
102
0
패션
23익 빨간체크셔츠 살말
4
06.19 22:45
78
0
뷰티
스킨 중에 하늘색? 병인데 돌려서 여는 거고 피부 화장 쫀쫀하게 잘 먹는 거 이름 아는 사람..
6
0:39
27
0
다이어트
나 몇키로 같아?? 4040
21
03.24 14:37
252
0
다이어트
5주 조금 넘게 다이어트 하면 얼마나 뺄 수 있을 것 ㄷ같아?
1
03.24 13:52
124
0
다이어트
가격어때?
03.24 13:49
84
0
다이어트
158에 62키론데 2주만에 5키로 뺄 수 있을까..?
2
03.24 13:40
413
1
다이어트
굽네 소맛닭 맛있어?
5
03.24 13:19
291
0
다이어트
이 닭가슴살 저렴한거야?
5
03.24 12:45
453
0
다이어트
운동효과보려면
1
03.24 12:44
123
0
다이어트
다이어트는 계기만 있음 스트레이트더라...
03.24 12:06
301
0
다이어트
52.4..... 그냥 이틀만 굶어볼까ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
3
03.24 12:02
413
0
다이어트
다이어트 박사익들 나 좀 도와줘 ㅠㅠ
25
03.24 11:55
297
0
다이어트
홈트 영상 좀 추천해줄 쀼....
5
03.24 11:51
143
0
다이어트
이러다간 곧 70 찍을것 같아서 시작하는 다이어트! 응원해죠ㅠ
2
03.24 11:51
89
0
다이어트
미쳤다 뱃살 엄청 빠짐 나 ㅜㅜ
21
03.24 11:46
1720
0
다이어트
볼살 사라진거 직접 느끼니깐 너무 좋다ㅜ
2
03.24 11:30
307
0
다이어트
아 생리전인건가...
03.24 11:14
52
0
다이어트
운동이랑 식단 봐주실 분 있나요!!
7
03.24 11:11
168
0
다이어트
밥 먹고 몇 분 뒤에 누워야 괜찮을까??
4
03.24 11:00
527
0
다이어트
식단봐쥴쀼!!!!
12
03.24 10:57
165
0
다이어트
근손실 걱정하는 익들 많네ㅠ
24
03.24 10:53
1328
0
다이어트
망넛이네 무배해서 오랜만에 빵 샀다
5
03.24 10:27
376
0
처음
이전
297
298
299
300
301
302
303
304
4305
306
307
308
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
NewJeans - Attention
임영웅 - 다시 만날 수 있을까
유회승 (엔플라잉) - 그랬나봐
이창섭 - 천상연
선미 - Balloon in Love
임영웅 - Warmth
이무진 - 에피소드
NewJeans - How Sweet
전체 인기글
l
안내
6/20 11:56 ~ 6/20 11:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
현재 외국팬들 사이에서 논란중인 스트레이키즈/엔시티드림 타임테이블
16
2
연예
핫플
라이즈 박맛젤 팬사인회 내정자 있다는거 찐임?
39
3
연예
핫플
떨고 있는 대형소속사 돌팬들
34
4
이슈
나 이빨 두 개 붙어 있었는데 모르고 살았었잔아
32
5
이슈
안경사가 절대 콘택트렌즈를 안쓰는 이유
8
6
이슈
[남의연애3] 게이 연프에 전 썸남이 나옴
7
이슈
액상과당의 위험성......
3
8
이슈
'49kg' 박나래, 운동 열심히 하면 뭐하나…"먹방 한번에 3kg 쪄" ('내편하자3')
9
일상
앤비디아 수익률 43퍼인데ㅋㅋㅋ.…
4
10
이슈
월세 반 달라는 친구
20
11
이슈
암의 전조 증상들
18
12
일상
소식가 마라로제엽떡 먹은거 보고가
8
13
이슈
그림자에서는 귀가 선명하게 보임
4
14
일상
진정한 여름은 몇 월이라 생각해?
23
15
이슈
아들만 14명 낳다 30년만에 첫 딸 출산
4
16
일상
삼진이 홈런...
2
17
일상
살 미리 빼놔서 다행이다
17
18
이슈
한국에서 가장 특이하다는 아파트
7
19
일상
뚱뚱한 애들 땀을 왜 육수라해..?
5
20
이슈
달리기 33분보다 효율적이라는 운동
25
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위