살찌는거에 되게 민감한데 공부에 지장이 가면 곤란해서 ,,! 지금 내 생활패턴인데 어떤지 봐주라 아침 ; 시리얼 or 과일(바나나, 사과 하나 주로 먹음!) 점심 ; 일반식 (현미귀리밥 반 반공기 정도, 도시락이라서 국물음식 없음) 저녁 ; 닭가슴살샐러드 or 과일 or 고구마 or 바나나 이런식으로 먹거든 !! 체중감량 목적은 아니고 유지 + 공부하느라고 활동량 적어서 무조건 찐다길래 넘 무서워 ,, 운동은 학원에서 늦게와서 줄넘기 1000개씩은 꼭 해주려고 하고 주말에는 홈트 30-40분이나 만보 걷기 하고 있어!
