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165/51 인데 연예인처럼 되려면 최소 몇키로까지 빼야돼?
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다이어트
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4년 전
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배우지망생이야 45-6까진 기본으로 빼야되나?
•••
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45~47
4년 전
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연예인들 실제 몸무게 보니까 보통 165면 50정도 하던데
4년 전
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4년 전
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근육 많으면 50도 ㄱㅊㄱㅊ
4년 전
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운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해
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저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
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오늘 생일인디 뭐 먹지
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운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?
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4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
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6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
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유산소 심박수가 중요하잖아
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이거 흉통이 넓어서 그런거야?
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05.29 11:55
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소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
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05.29 15:35
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이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
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05.29 23:11
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퇴근하고 집 오면 5시 반인데
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어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
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05.30 08:40
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식단으로만 1달 5키로 감량 하고 싶은데
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안면윤곽했더니 11일만에 4키로빠짐
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그 끈 이용해서 30cm 자로 쟀을 때 허리 둘레가 30cm 정도면
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03.26 10:27
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와 드디어 5키로 뺐다
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다이어트를 할려고 여러가지 보조제를 보는데
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와 나 살면서 허틈 생긴거 처음인데 내일 치팅 오바야?
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말차파우더 다이어트할때 먹어도될까?
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😭😭다이어트 식단 봐줄 쀼들plz😭😭
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아 다이어트 중인데 살쪘다
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간헐적 단식 효과 본 사람?
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나처럼 급찐급빠가 안되는 쀼들 있어??
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