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드디어 목표 몸무게 달성했어ㅠㅠㅠ
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허벅지 안쪽, 엉밑살 빼는데 직빵 운동이 인터벌러닝vs하체 집중 근력운동 뭐가 나을까?
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와오 나 어제 엄청 먹었는데 0.2 증가,,
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주말동안 먹었더니 뱃살 나왔당
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잠을 조금 자면 몸무게가 안빠져..?
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아침 공복에 하는 운동이 젤 좋아??
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익들아 나 왜 살이 안빠질까..?
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시우민 다이어트 효과 좋아??
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다들 치팅데이 며칠에 한 번 잡아 ?
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하루만에 폭식으로 +4kg 달성쓰
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