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줄넘기는 하루에몇개정도해야살빠질까
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다이어트
새 글 (W)
4년 전
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1000개로는 택도없나..?
•••
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이건 감튀 고백인가..?📢
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1000개에 80칼로리밖에 안 빠짐 3000개는 해야 됨
4년 전
쀼2
갯수 말고 시간 정해두고 하는게 좋다고 들었던 것 같아 한 30분?
4년 전
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163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
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다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
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당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
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코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
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다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
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나 그래도 몸매 라인? 좋은 편이야..?? 40
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3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
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월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
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애교필러 vs 입술필러
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달커알아? 이거 샌드위치를 저녁으로 먹으면 어때??
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10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
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너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
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하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
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딘식할때 단백질쉐이크같은거 하나 먹는게 차이 클까?
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배고픈건 살빠지는 신호겠지?????ㅠㅠㅠ
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운동없이 살 좀 뺄수있을까ㅠ
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당 하루 참다가 폭발함
05.11 16:32
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다이어트할때 혈당이 중요하다고 하잖아 그럼 군것질 조금해도 혈당 올라가?
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하체 안쪽 허벅지에 직빵인 홈트 영상 추천해주라ㅠㅠ
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간식으로 진미채 괜찮아?
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162 55 통통 뚱뚱??
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요새..살 엄청 쪘는데도 불구하고 더 살크업 하듯이 먹음 ㅠㅠ
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