정체기 왔던 쀼들 얼마만에 다시 빠졌어?

한달동안 3~4키로 정도 뺐는데 

지금 2주 3주째 같은 인바디라 너무 속상해.. 

 

언제쯤 다시 빠지기 시작했어 다들??ㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼1]

나도지금한달째똑같음! ㅋㅋㅋㅜ 처음엔 엄청속상하고 체중매일재고그랬는데 약간해탈하고 꾸준히 하던대로하면 언젠가빠지겠지했더니 어제 1키로내려갔더라고 일시적으로 내려간건지 정체기가깨진건진 아직 모르겠긴한데,,,ㅎ 계속 하다보면 쀼도나도 분명빠질꺼야!

[글쓴쀼]

ㅠㅠㅠ 꾸준하게 하면 언젠가 빠지겠지??ㅠㅠㅠㅠ

[쀼2]

난 정체기 10일째에..! 운동 겁나하고 하루 저녁을 폭식해봤었다

[글쓴쀼]

폭식으로 정체기 깬거야?!

[쀼3]

웅 근데 그 날 아점에 절식하고 저녁에도 미친듯한 폭식은 아니고 고칼로리를 넉넉하게 먹었어..!! 그리고 다음날 18시간?단식하고 또 절식했다!

[글쓴쀼]

절식은 어떤걸루 했는지 알수 있으까?!

[쀼4]

비비고 죽 120칼로리짜리 하나..케일주스에 계란하나 이런 식으로..??한끼에 200 안 넘게! 글구 폭식한 날도 총 칼로리 1200안 넘게 해써!!

[글쓴쀼]

4에게
헉 폭식인데 1200 안먹으려면 ㅠㅠㅠ 앞에를 확실하게 해야겠다... 고마워 쀼야!!!@ 꼭 탈출해볼겡

[쀼5]

글쓴이에게
웅웅 화이팅!! 이렇게 해도 안 되면 맛불리 정체기 영상 봐바ㅠ 난 그렇게 못할 것 같아서 내식대로 바꾼 거거든...정체기 뿌수고 와😍😍

[글쓴쀼]

5에게
너무너무 고마워~~~~!!!