규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
뱃살은 운동<식단 맞아?
14
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
680
l
ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
앤톤 공항 목격담 처음 떴을때.jpg
연예 · 6명 보는 중
아일릿이 뉴진스 초동 넘고 나왔던 기사들
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
국민의 혈세로 로고 바꾼 남양주시가 비난받지 않는 이유
이슈 · 15명 보는 중
히히히 20살 샌애기 복근 만들기 성공!!!
일상 · 11명 보는 중
와 출구조사 떴다
일상
취향에 따라 갈리는 후라이드 튀김옷
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
엔믹스 해원 버블 상태
연예 · 6명 보는 중
이번 울산 동구 '첫 민주당 의원'이야ㅠㅠㅠㅠㅠ
일상 · 5명 보는 중
여기 익들 대부분 나한테 열등감 느낌 ㅋㅋ
일상 · 7명 보는 중
드디어 오늘(6/5) 개봉하는 해외반응 난리난 영화
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
우리 엄마 광공말투 지림
이슈 · 9명 보는 중
애들아 너네 아침밥 뭐 먹니...?
일상 · 9명 보는 중
쀼1
노우 나 말랐는데도 볼록튀어나오는 뱃살있어 운동인듯
4년 전
쀼2
뱃살은 무조건운동인듯
4년 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠ말이 왜 다 다르지 ㅎ글흑 다른 글에서는 식단이라고 막 그러던데 뱃살만 안빠져..
4년 전
쀼3
유투버 제이제이분 영상중에 뱃살유형에따른 운동법관련된 영상있는데 한번봐봐 난엄청도움됐엉
4년 전
글쓴쀼
고마워ㅠㅠ!!
4년 전
쀼4
음...식단으로 체지방이 빠져야 배가 날씬해지는데 그 이후로는 근력 운동을 해야 군살 더 정리돼서 그런 듯??
4년 전
글쓴쀼
그럼 일단 식단 관리부터 하고 운동 해야겠다ㅜㅜ
4년 전
쀼5
식단없이 운동만하면 속은 딴딴한데 겉은 말랑해
운동없이 식단만하면 밋밋하고
그래도 식단이 더 중요한것같긴행
4년 전
쀼6
첨엔 그래보이는 것 같은데 결국 식단 절대🙅🏻♂️🙅🏻♂️ 식단으류 빼면 단시간에 날씬한 것 같아보이는데 그거 장기전으로 가면 배만 나와. 기아들 보면 다른덴 다 말랐는데 배만 나오는 것 처럼
4년 전
쀼7
식단이 더 비율이 큰 듯
4년 전
쀼8
식단 운동 다 인 것 같음. 근데 이게 뱃살이 내장이냐 피하냐에 따라서 다를걸?
4년 전
쀼9
식단 운동 둘 다 안 할 때 중요도 운동 > 식단
둘 다 열심히 할 때 중요도 운동 < 식단
4년 전
쀼10
뱃살이든 뭐든 이 포인트는 벗어나지 않아
4년 전
글쓴쀼
다들 고마워~
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
165/51이면 보통/날씬/마름 중 뭐 같니
47
06.19 23:58
1001
0
다이어트
다이어트하면서 맥주..
25
06.19 20:17
506
0
다이어트
옆에서 봤을때 부해보여?
9
06.20 14:32
344
0
다이어트
157에 50이면 여기서 더 빼도 비율 크게 안달라져..?ㅠ
14
06.19 13:38
524
0
뷰티
내 군살 라인정리 애정템인데ㅠ 너무 좋음...
17
06.19 15:55
946
1
뷰티
나 울쎄라 1년에 1번씩 받고 2년 째인데
13
06.20 10:58
251
0
다이어트
절식없이 잘챙겨먹고 날씬에서 마름이 가능할까..
8
06.19 14:38
280
0
다이어트
배달음식 끊기 힘들다..
10
06.20 10:47
184
0
다이어트
160 48 보통이야 날씬이야?
5
06.20 20:38
140
0
다이어트
혹시 얼굴젖살은 몇살부터 빠져??ㅠㅠㅠ
5
06.20 23:15
97
0
다이어트
167.5/116.5 -> 167.5/85.2 !!
3
06.19 15:34
178
1
다이어트
다이어트 몸무게 변화
5
06.19 19:24
173
0
패션
혹시 바지 좀 찾아줄 수 있을까ㅠㅠ
6
06.19 20:01
181
0
다이어트
PT쌤이 85 > 60 해보자는데
4
06.19 22:28
192
0
패션
23익 빨간체크셔츠 살말
4
06.19 22:45
123
0
다이어트
나 운동하고나서 오른쪽머리에 피가안통해;
2
03.29 14:48
197
0
다이어트
기초대사량 1326이면 너무 적어?
4
03.29 14:46
438
0
다이어트
혹시 임셰프 도시락 먹어본 쀼...?
03.29 14:45
59
0
다이어트
와 스쿼트는 다음날이 지옥이구나
1
03.29 14:13
118
0
다이어트
164에 56이면 어때???
50
03.29 13:58
1755
0
다이어트
다이어트 성공한 쀼들 노빠꾸 자랑 좀 해줘...
35
03.29 13:42
2486
0
다이어트
나 이틀동안 먹어서 1.7키로 쪘는데 오늘 굶으면 그나마 괜찮겠지...?
3
03.29 13:36
217
0
다이어트
자기 몸에서 제일 대박이다 하는 부위 외치고 가자
14
03.29 13:32
357
0
다이어트
53에서 40.5찍고 치팅데이다 ,,
40
03.29 13:30
3576
0
다이어트
소스도 다이어트에 크게 미쳐??
7
03.29 13:16
586
0
다이어트
아침이랑 저녁 다리 굵기차이 원래 심해?
2
03.29 13:05
357
0
다이어트
샐러드 만들어 먹는 익인들 어떤거 넣어 먹어??
14
03.29 12:41
278
0
다이어트
엉덩이 만드려면 어떻게해야해?
4
03.29 12:41
291
0
다이어트
오히려 포기하고 막 먹었는데 살이 안찌기도 해..?
7
03.29 12:35
443
0
다이어트
생리 전 식욕 사라졌으면 좋겠다 그때 되면 이성 잃어
1
03.29 12:27
114
0
다이어트
⁉️퍼컬 뭔지 봐줄 사람⁉️
8
03.29 12:16
420
0
다이어트
코코넛칩 살찔까??
4
03.29 12:15
192
0
다이어트
158 49에서 45-6까지 빼려면
03.29 12:07
175
0
다이어트
운동 잘알 쀼들 들어와죠 ‼️
6
03.29 12:01
179
0
다이어트
나 힙딥인지 봐줄사람...(40) ㅍㅍㅍ
2
03.29 11:58
208
0
처음
이전
4273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
케이윌
어제
어학자격증
20시간 전
당뇨
8일 전
베베
6일 전
소디엑
6일 전
QWER
8일 전
세무사사무실
6일 전
전체 인기글
l
안내
6/21 10:04 ~ 6/21 10:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
근데 런쥔 전번 유출 완전 우연의 우연의 우연이잖아
19
2
일상
남직원 맨날 조퇴를 1시에 한다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
41
3
일상
지금 스웨덴 작살나는중이래 유럽 최악의 범죄국가로 떡상중이라고..ㄷㄷ
32
4
유머·감동
학교에 제육볶음 싸오는 여고생...jpg
13
5
유머·감동
요즘핫한 개그유튜브에 나온 꽃뱀 구분법
6
유머·감동
보아는 20년 전에 이미 러브버그를 외쳣다고저 39살 아저씬데 읽으면서 두번정도 울었습니다.... 로맨스판..
5
7
일상
핫플
내 조건이면 취집 가능?
87
8
유머·감동
인스턴트 음식 사이에서 발견한 갓 지은 밥 같은 웹툰
3
9
일상
화장이 이렇게 뜨는 건 뭐 때문에 그래? (피부주의)
13
10
정보·기타
최근 경복궁에서 청기와 대거 출토됨
18
11
이슈·소식
우리 애아빠가 화가 많이 났다 기출변형인 오늘날 당근거래
17
12
이슈·소식
논란이었던 대구 이슬람사원 현재 근황ㄷㄷ.jpg(feat.k-매운맛)
14
13
일상
와 배달 15분만에 옴...
37
14
일상
어제 삼전 82000원에 매도한 내가 위너 ^^
2
15
일상
요즘은 다들 알바 안하나바…
3
16
이슈·소식
엄마가 시세보다 싸게 아파트를 내놓은 이유
22
17
이슈·소식
"女 가슴 크면 땀 많이 흘릴까?"…반전 결과보니
21
18
일상
얘들아 웃통 벗고 자봐 진짜 좋음
224
19
일상
일주일동안 연속7번 한 곳에서 배달시켜먹었는데
6
20
일상
너네 애인한테 맞아본 적 있어?
30
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위