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나 오늘 이렇게 먹었는데 식단좀 봐줄사람,,,,5 l 다이어트
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나 오늘 이렇게 먹었는데 식단좀 봐줄사람,,,, | 인스티즈 

 

크래미안에 샐러드야 소스안뿌려서 먹었고 닭가슴살 소시지!사진에는 없지만 소고기 5점정도 먹었어 이건아침으류 먹었구

나 오늘 이렇게 먹었는데 식단좀 봐줄사람,,,, | 인스티즈 

 

현미햇반 반공기에 참기름이랑 깨 살짝 뿌려서 김4장정도랑 연어같이 먹었는데 오늘 식단 괜찮은거야..? 평소보다 엄청 배불러서 ㅠㅠ

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쀼1
저렇게 두끼먹은거면 괜찮오
4년 전
글쓴쀼
웅웅 두끼 끝이야!!!!이제 단식할 시간이야 ㅠㅠㅠ괜찮아서 다행이다 ㅠㅠㅠ고마워!!
4년 전
쀼2
굿굿~~ 다이어트는 굶는게 아니야 영양성분 좋은걸로 가득가득채우는거지ㅇㅇ 초절식 식단보다가 쀼식단보니까 마음이 편안하다
4년 전
글쓴쀼
하도 안먹고 뺏다가 요요가 너무 많이 와서 ㅠㅠㅠ이번에는 그래도 영양소골고루 먹을려하거든 ㅠㅠ 영양소도 괜찮아..? ㅠㅠ
4년 전
쀼3
웅웅! 만약에 연어안먹으면 지방도 채워주고 샐러드더먹어서 식이섬유 늘려도 괜찮을거같아!!
4년 전
글쓴쀼
고마워!!! ㅎㅎ 덕분에 정보많이 알게됐어! 행복한하루보내 ㅎㅎ
4년 전
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