2주만에 몇키로 뺄 수 있을까? 170/71이야!

지금 방학하고나서 81->71까지 뺐는데 개강하기 전까지 더 빼랴구 아예 뚱뚱이에서 보통이가 되고싶어 2주만에 몇키로 뺄 수 있을깦

[쀼1]

식단 어떻게 하게? 식단에 따라 엄청 다를 것같아!

[글쓴쀼]

식단 점심 저녁만 먹는데 점심은 일반식 저녁은 고구마나 닭가슴상 이런거 먹으려구! 거의 칼로리 800에 맞춰서 먹을거야! 요요 오더라도 빨리 살빼는게 목표라서

[쀼2]

헉 그럼 6에서 7키로는 빠지지 않을까? 운동도 추가하면 그정도는 충분히 빠질듯!

[글쓴쀼]

고마워!!!! 운동은 계속 꾸준히 하고있는데 더 열심히해야겠다!!고마워

[쀼3]

진짜 화이팅ㅠㅠㅠ다이어트 해봤지만 정말 힘들지ㅠㅠ

[글쓴쀼]

3에게
맞아.. 진짜 원래 81보다 더 뚱뚱해서 계속 다이어트 했었는데도 아직도 다이어트 하니까 너무 스트레스 받기고 하곸ㅋㅋㅋ그래두 화이팅!! 쀼도 화이팅!!

[쀼4]

글쓴이에게
엑 근데 나 외국에서 오래 살았는데 170에 71이면 보통이야...너무 스트레스 많이받지마 알았지?

[글쓴쀼]

4에게
진짜? 나는 근력이 부족한건가? 진짜 너무 뚱뚱해서ㅠㅠ 나진짜 위로 받고간다 정말 고마워ㅠㅠ

[쀼5]

글쓴이에게
한국기준이 너무 빡센거야ㅋㅋㅋ...나 154에 48일때도 외국애들한테 한국에서 m입는다 그러면 까무러치더라ㅋㅋㅋ

[쀼6]

우아 나랑 스펙 진짜 비슷하다ㅠㅠ이게 어쩔땐 보통같다 어떨땐 또 뚱뚱같고 그러지 않니?ㅜㅜㅜ

[글쓴쀼]

나는 계속 뚱뚱해서 그런지 계속 뚱뚱한 느낌이야 내가 근력이 부족해서 그런가봐ㅠㅠ