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쀼1
단순히 계산으로만 따지면 불가능하지. 기초대사량이 1200 정도 된다고 하면 2400칼로리정도 소비되는건데 거기 운동 한다고 해도 3000 칼로리 이상은 소비하기 힘들지. 보통 체지방 1kg빼려면 7700 칼로리 소모해야한다니까 체지방은 많아봤자 0.5kg빠질걸 근데 단순 "몸무게"만 생각하는거면 물 무게 음식 무게 붓기 등 변수가 많으니까 수치상으로 잘하면 2kg 내려 갈 수도 있긴 할거임.
4년 전
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