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다이어트할때 단호박이 더 좋아? 고구마가 더 좋아?2 l 다이어트
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쀼1
난 단호박이 더 좋았엉 고구마 너무 달아서ㅋㅋㅋㅋ
4년 전
쀼2
단호박이 같은 부피 대비 칼로리는 낮은데 첨부터 낮은 칼로리로 탄수채우면 몸이 적응해서 나중에 안빠질수고잇어소 현미밥 -> 고구마 -> 단호박순으로 정체기깨마가 식단 구성 변화주는서 추천!
4년 전
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