살쪘을때는 사진을 안찍어서 비교할게 없더라고,, 키는 156이야 어릴때부터 항상 42~43 유지했었는데 맨날 술먹고 야식먹고 해서 5년동안 꾸준히 살 차올라서 59키로 까지 쪘거든,,, 운동을 해야지해야지 생각만 하다가 앞자리 6으로 넘어가려고 해서 일부러 비싼돈 들여서 개인피티했어 이렇게라도 안하면 설렁설렁 깔짝대다가 운동 안할거 같아서 ㅠㅠ 일주일에 3번 1대1로 피티받고 나머지 날은 혼자서 유산소운동 위주로 해줬어 2달 지나고 나서 부터는 유산소운동 별로 안하고 근력운동 위주로만 해줬고 식단도 완전 95퍼 지켜서 먹었고,, 그래서 딱 3달만에 43키로 만들었어 성공하고서 시간 좀 지났는데도 아직 잘 유지하고 있당 다시 예전 옷 입을수 있어서 너무 좋다 ㅠㅠ 몸도 다시 가벼워져서 날아다닐거 같애 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 다이어트 하는 익들 전부 다 성공해라 ㅠㅠ
펑
펑
