밥잘안먹으면 정말 말라져??

  글 내용 보기  

[쀼1]

웅빠지긴빠지는데 습관화 안하면 요요올수도

[글쓴쀼]

으으음 그렇네

[쀼2]

평생을 잘 안먹고 소식,절식 할게 아니라면 뺀다해도 현체중보다 훨씬 더 많이 요요오게 될 수도있어 건강에도 독이 될 수 있어

[글쓴쀼]

내가 몸이 변형되는 병을앓고있는데 너무 콤플렉스여서 말라져서 오버핏으로 입고다니고싶은데 너무 생각이 애같은가? ㅜㅜ

[쀼3]

웅...콤플렉스를 가리겠다고 그러는건 너무 안좋은 생각이야 ㅠㅠ 그런 방법보다는 컴플렉스 자체를 극복해보는건 어떨까 물론 정말 힘들겠지만...!

[글쓴쀼]

ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 아라따.....고마워 의견 달아줘서

[쀼4]

나 원래 먹는 양의 절반만 먹어서 3주에 5키로 뺐었어 ! 삼시세끼 꼬박꼬박 먹었고 ! 우선은 양부터 줄이는 게 어떨까??

[글쓴쀼]

옹 군ㄷ것질부터 안해볼게!!!

[쀼5]

나 170에 74~ 66 ,68~ 62 현재진행중인데
60부터는 뭔가 운동도 같이 해야 될 것 같은 느낌이야..ㅠ
난 식이 85~90으로 뺐어

[글쓴쀼]

기간이랑 평소식단 어떻게햇어???

[쀼6]

66까지는 아침(샐러드나 밥 네숟갈에 반찬 조금) 점심(급식 반절) 저녁 x 한달반 안걸렸구
지금은 1일 1식하는데 고구마 반 개에 목살 한장? , 밥 네숟갈+달걀에 카레 (식단은 항상 다른데 전체적인 양은 적게 먹어) 두달 좀 안됐어 (중간에 쉼)

난 탄수화물을 줄이는 식단에 단기간에 빼고 유지하고 빼고 유지해

[글쓴쀼]

오오고마와!!!!!!

[쀼7]

나중에 더 물어볼거 있으면 물어봐두 됑 같이 다이어트 화이팅٩​(•ө•)‎‎و

[글쓴쀼]

화이팅😏😏😏😏나도 66되면 댓글한번 달러올겤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[쀼8]

비트주스 먹어봐 !! 내장지방에 좋데

[글쓴쀼]

오오꿀팁 고마어

[쀼10]

웅 나 3일인가4일먹었는데 3키로빠젺엉 내친구도 3-4일먹었는데 2키로빠지구 !! 근લો 맛없어 소름돋는맛이야 ㅎ

[글쓴쀼]

헐 무슨제품먹었어??!

[쀼11]

그냥 비트사가지구 ABC주스라고 있더라구 !! 그래서 당근이랑 비트는 쪄서 갈아서 마셨어 사과도 넣어서 ㅎ 바나나도 넣었어 너무맛이없어서 ㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

11에게
오오 고마우!!!!!

[쀼12]

글쓴이에게
웅 나도 다이어트중이야 ㅎ 같이 화이팅하쟈 ~!~!~!~!

[쀼9]

밥먹자마자 양치한 후에는 간식먹고 또 양치할 거 생각하면 귀찮아서 안 먹게 되더라..! (결론:먹는걸 귀찮아하자.)

[글쓴쀼]

옼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마른애들특징..

[쀼13]

안먹으면 몸무게는 확실히 빠짐

[글쓴쀼]

으음