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나 그럼 거의 2000칼로리 먹으라는거야?? 말도 안돼,,8 l 다이어트
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나 그럼 거의 2000칼로리 먹으라는거야?? 말도 안돼,, | 인스티즈

나 그럼 거의 2000칼로리 먹으라는거야?? 말도 안돼,, | 인스티즈

 

 

내가 잘못이해한거지..? 

1300칼로리가 맞는거지...?

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
저거 운동도 그만큼 해서 그럴 걸? 아니면 목표를 넘 낮게 잡았거나
4년 전
글쓴쀼
천천히뺄라고 삼개월에 이키로 잡아서 그런가
4년 전
쀼2
인바디로 재야 정확해
4년 전
글쓴쀼
ㅁ지금 코로나때문에 안되니까 저거라도 참고할라귱
4년 전
쀼3
쀼야 저거 앱 이름 모야??
4년 전
쀼6
다신이야!! 다이어트신
4년 전
쀼4
원래 여자평균 섭취칼로리가 2000정도고 남자는 2200정도야
기초대사량만큼 머긍면 빠지는거고 그 이상 먹었을때 ㅇㄴ동까지하면 엄청 천천히 빠질듯
4년 전
쀼5
저거 기초대사량 포함이라서 기초대사량이 1300정도면 600 먹고 300 운동하라는거야
4년 전
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