72시간 단식 해본 익 있어?

어때 할만해?  

48시간은 해본적있는데 괜찮아서 72 해볼까하는데

[쀼1]

건강버리는 짓입니다... 48시간 하고 하루 먹고 또 단식하고 여기까지만 해...

[쀼2]

잉 건강적 이점이 얼마나 많은데... 자가포식 성장호르몬 증가 인슐린저항성 개선 면역시스템 재구성 등등... 관련 논문도 널려있어

[쀼3]

그래서 암 예방 노화방지 등을 이유로 1년에 2-3번 3일 단식 하는거 추천되곤 함.

[쀼5]

내 개인적인 경험으로 3일 단식했을 때 현기증이 너무 심해져서 일상생활이 힘들 정도였어 해본 사람 있냐고 해서 해본 입장으로서 얘기한 건데 나한테 논문 가져와서 이야기한다고 달라질 것은 없답니당 본인 몸에 맞으면 하는 거고 아니면 안 하는 거지 논문 결과를 맹신할 수만은 없잖아?

[쀼6]

사바사인거 쀼도 알면서 무작정 하지 말라고만 하는건 모순 아닌감... 쓰니는 48시간 할 때 괜찮아서 72시간 고려중이라는데 거기에 절댜 하지 말라는 식의 댓글 달길래 반박한거얌

[쀼7]

해본 사람 있냐, 할만 하냐고 그래서 해본 사람인 내가 할만 한 거 아니다 하지 말아라, 건강버리는 짓이다 말한 건데 뭐가 또 모순이여... 반박 나한테 하지말고 좋은 소리 글쓴이한테 해줘 그게 더 효율적이지 나한테 반박하는 건 시간 버리는 짓이야 소귀에 경읽기 그 이상 그 이하도 아님 ㅠ 알림 끌겡 즐티행

[쀼4]

최대 10일까지 해봤당