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171에 53-54인데 50까지 빼는거 에바지..?
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생리때 너무 더럽게 먹어서
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고기랑 밥 조합 살찐다는데
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살이 배만 안빠지는 것 같아
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건강한 음식으로 칼로리 섭취하는 거 너무 좋아
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화장하면 뜨는 익들 톤업크림 베이스로 써봐 ㅋㅋㅋ
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면생리대 어때??
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1일1식 살빠질까?
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1시간 인터벌 러닝 vs 빠르게 걷기
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5키로 뺐더니 쇄골이 아주 조금 보인다 ㅋㅋㅋ
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하 생리 2주만에 또하네 ....
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실내사이클 20분 타고 스트레칭 15분했는데
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식단조절하는 쀼들
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와 어이없어 0.4kg 쪘어
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다이어터익들아 bmi 몇이야?
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비빔면 2봉섭취 자전거 1시간
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급진급빠는 보통 며칠 내로 해야 해??
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운동끝나고 서브웨이 먹어도돼?
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폭식하고 운동하고 나서 단백질 섭취 해줘야돼?
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❓이 빵 사 먹어도 ㄱㅊ❓
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다이어트
몸은 진짜 뼈수준인데 얼굴만 살이 넘치는데
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다이어트
어떡해 폭식해서 2키로 쪘어
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다이어트
아침부터 빈츠 네개 먹었는데....^^ 이제 암것도 안 먹으면 살안찌겠지
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다이어트
아침에 싸이클 하려는데 조언좀해줘ㅠㅠ
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나보다 승모근 심한 쀼 있니...?
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아점인데 이 정도면 괜찮지??
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5월부터는 점심 일반식 먹어야징👍🏻
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식단 도와줄 사람! 별거는 아님
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