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다이어트
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4년 전
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허쉬초코릿 1개먹었다ㅠ 한조각이아니라..
•••
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뚱냥이라고 불러봤더니...
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운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해
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저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
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오늘 생일인디 뭐 먹지
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중요한 날 당일 붓기 빼는 법 좀
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운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?
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4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
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6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
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유산소 심박수가 중요하잖아
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이거 흉통이 넓어서 그런거야?
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소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
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05.29 15:35
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이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
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퇴근하고 집 오면 5시 반인데
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어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
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안면윤곽했더니 11일만에 4키로빠짐
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근육펌핑 된거 돌아오게 하려면 어떻게 해야해?
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3일만에 턱살 뺄 수 있어???
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4키로빼면 허벅지나 팔뚝차이도 있을까??
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닭가슴살 추천 좀!
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몇키로 같아 보영???
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엽떡의 떡 2개 어묵1개 몇칼로리정도 될까??
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진짜루 쾌변하고싶다ㅠ
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