변비해결해주는 제품 뭐 없을까? ㅠㅠ

다이어트 한다고 식단을 짰는지 변비때문에 미칠것같아 ㅠㅠ

그렇다고 채소를 아에 안먹은것도 아닌데 뭐가 문제인지 모르겠네...

변비일때는 대장사랑이란 제품이 괜찮다는 말은 들었는데

지금까지 변비관련해서 식이섬유제품은 따로 챙겨먹어본적이 없어서...

다들 건강식품으로 먹을떈 어떤거 먹는지 추천 좀 해주라ㅠㅠ

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유산균!

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유산균임 ㅠㅠ 푸룬은 잠시 가능

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나는 유산균이나 요거트 먹다가 좀 안나온다(?)싶을대 푸룬 먹어!

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대장사랑 먹어봤는데 목넘김 힘들었어ㅠㅠ 지금은 통쾌변(알로에전잎)먹고있는데 변비 싹 없어졌어!

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유산균 먹으니까 직빵이야b 나는 덴마크 어쩌고 먹는데 괜찮아

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진짜 푸룬주스 추천.. 변비약보다 심해...
원래 소주컵 한 컵 아침에 마시면 쾌변한다는데 나는 머그컵 가득 채워서 한 두번 먹는데 진짜 장난 아냐...