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솔직히 근력은 몰라서도 못하겠어ㅠ1 l 다이어트
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스쿼트 아직도 제대로 못하고 런지는 꿈도 못 꿈ㅠ 피티만이 답인가ㅠㅠ근데 피티 인간적으로 너무 비싸ㅠㅠㅠ 미치겠어ㅠ 나도 근육키우고 싶은데ㅠ

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쀼1
근데 피티 밖에 없어.. 런지든 스쿼트든 자세 안 바르면 오히려 무릎 나감
4년 전
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