165/66->165/52 인생 첫 성공 다욧후기(펑!) - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

공지가 닫혀있습니다 l 열기

모바일 (밤모드 이용시)

뷰티 다이어트 잡담 전체 카테고리

다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 피부 헤어 렌즈·안경 명품

165/66->165/52 인생 첫 성공 다욧후기(펑!)51 l 다이어트

4년 전l조회 1217l

(펑!)

2달 동안 했는데

스트레스 받아서 급격하게 쩠다가

충격받아서 뺐다..

중학생때부터 다이어트 항상 했는데

20대 중반 되고 처음 성공해봤다ㅠㅠ

사진펑해써!!

이런 글은 어떠세요?

그 놈의 뮤트 해놓음 뮤트- 이게 뭔 뜻이여ㅠㅠ

일상 · 7명 보는 중

대한민국 역사상 가장 시원한 결단

광고 파워링크

뉴진스 이번에 힙한 토끼인형 나옴 ㅋㅋㅋㅋ

연예 · 6명 보는 중

4세대 대표곡으로 뽑히는 3곡

연예 · 15명 보는 중

멀리 서울에서 구해왔다는 그 딸기케이크 샀어

일상 · 11명 보는 중

난.. 애초에아이돌콘서트에서본인확인을 왜하는지모르겠음 한국만큼콘서트에서본인확인하는나라도없음 twt

이슈 · 14명 보는 중

광고 파워링크

헐 방시혁 ㄹㅇ 뉴진스랑 찍은 사진 1장도없다

연예 · 10명 보는 중

방금 무신사에서 ㄹㅈㄷ 산독기룩 봤어

일상 · 25명 보는 중

뭐야 한국 관광 안 유명하다며.. 세계 10위인데..?

일상 · 9명 보는 중

와 나 저작권료 들어왔는데 너무 깜짝 놀랐어

일상 · 20명 보는 중

광고 파워링크

냉동식품에 매출을 잠식당하고 있다는 어떤 업계

이슈 · 14명 보는 중

ㅍㅅㄷㅎ 이 비판받는 이유야

일상 · 5명 보는 중

	쀼1 와 딱 예쁘게 잘 빠진거같아!!운동 열심히 했어? 4년 전 글쓴쀼 운동 싫어해서 첨엔 거의 식이만 하다가 살이 너무 안이쁘게 빠져서 하루에 20-40분 정도만 했어!! 궁둥쓰가 엄청 빠지더라구..ㅠㅠ 4년 전 쀼2 운동은 어떤거 했어??나랑 상황이 너무 비슷하네.. 4년 전 글쓴쀼 나 플랭크랑 (2-5분) 스쿼트하고(50-100) 유산소 쪼끔했어!! 4년 전 쀼4 대단하다 고마워! 나도 스쿼트 꾸준하게 해야겠다.. 4년 전 글쓴쀼 4에게 화이팅!!!!!!처음만 힘들지 익숙해지면 금방할 수 있을거야!! 4년 전 쀼5 글쓴이에게 응응 고마워!! 4년 전
	쀼3 오 축하해! 혹시 식단은 어떻게 했어? 4년 전 글쓴쀼 웅!!하루에 20-40분씩 일주일에 한 4-5회!! 식단은 저탄수화물로 했어 닭가슴살이랑 채소쪼가리들 먹구 배고프면 당근 씹어먹고 그랬어.. 아침엔 사과랑 요거트같은거!! 4년 전
	쀼6 정체기 왔었어?? ㅜㅜㅜㅜ 나도 쓰니랑 비슷한 체형 같은데 몸무게 변화가 없어서 ㅜㅜㅜㅜ 4년 전 글쓴쀼 웅 막바지에 오더라구 안먹어도 안빠지고ㅠㅠ 근데 운동하면 괜찮은거 같아!! 4년 전 쀼8 아 진짜??? 나도 운동 더 열심히 해야겠다 T.T 답변 고마워! 4년 전 글쓴쀼 웅웅!! 4년 전
	쀼7 혹시 얼굴?분위기 같은거 많이 달라졌어 ㅠㅠ?? 4년 전 글쓴쀼 얼굴 나는 달라졌다고 생각해ㅋㅋㅋ 투턱 심했는데 얼굴 좀 작아진 것 같구 그랬어!! 좀 동글동글 부드러운 얼굴됐었는데 이목구비도 뚜렷해지구! 4년 전 쀼9 헐 그렇구나 고마웡 부럽다..진짜 ㅠㅠ 4년 전 글쓴쀼 할수이써!!! 4년 전
	쀼10 163 50인데 나는 통통해보이는데 부럽다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 혹시 체지방 적은 편이야? 4년 전 글쓴쀼 정확히 기억은 안나는데 내가 인바디했을때 전에는 체지방 한20-22까지 있었는데 한15-6? 까지 뺐던것같아! 아닐슈도 이써..ㅎㅎ 4년 전
	쀼11 혹시 한달차에 몇키로 빠졌어?? 4년 전 글쓴쀼 6-7키로 정도 빠졌던것같아! 4년 전 쀼13 아 두달차에도 많이 빠졌구나!!근데 되게 탄탄하고 예쁘게 빠진 거 같아 축하해! 4년 전 글쓴쀼 웅웅! 거마웡ㅠㅠ 4년 전
	쀼12 오오 얼마나 걸렸어?! 4년 전 글쓴쀼 2달 좀 더 걸렸어ㅋㅋㅋ 4년 전
	쀼14 제발 사진 한번만 더 보여주라... 나랑 스펙 똑같아서ㅜㅜㅜㅜㅜ 자극받고싶어ㅜㅜ 4년 전 글쓴쀼 보면 펑하께!! 4년 전 쀼15 와 손목대박 탄탄하게 잘빠졌다ㅜㅜㅜㅜ 운동은 빡시게안했던구야?! 너무 탄탄행 4년 전 글쓴쀼 웅웅ㅋㅋ 코어운동 해서 그런가바!! 4년 전 쀼16 혹쉬 운동 많이 안하면서 뺐어두 요요 쉽게 안오게찌?.. 운동 넘 싫다... 4년 전 글쓴쀼 16에게 쉽게 올거가타 허허 나지금 코로나땜에 2달 놀았는데 꽤 많이 불어서 다시 시작했어ㅋㅋㅋㅋ 4년 전
	쀼17 홀헐 ㅠㅠㅠ 나지금 쓰니 스펙이랑 비슷한데 다욧중이거든 ㅜㅠㅠㅠ 57키로에서 정체기 와서 현타오는데 나도 자극받을수 있게 사진 한번만 부탁해도 대까...? 4년 전 글쓴쀼 요기!! 4년 전 쀼18 우악 대박 ㅜㅜㅜㅜ고미워 넘나 이쁘게 마른것 ㅜㅜㅜㅜㅜ 4년 전 글쓴쀼 고마워ㅠㅠ 맞아57키로 좀 힘들어써... 4년 전 쀼19 진짜 엄청 안먹는데도 잘안빠져 헣누류류류ㅠㅠ 슬프다 4년 전 글쓴쀼 19에게 아침에 운동한번 해바바! 더 잘빠진대!! 4년 전
	쀼20 쓰나,,, 늦은거뉘,,,,,,, 4년 전 글쓴쀼 안 늦었어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전 쀼21 왁 대박,,,,, 쓰니 대다내,,, 다리 사이가 벌어지고았잖아!!! 혹시 운동할때뭐입구해?? 4년 전 글쓴쀼 허벅지 떨어진거 첨이야흐규ㅠ 나저거입고해!!ㅋㅋㅋ 딱달라붙는게 좋드라궄ㅋ 4년 전 쀼22 츄ㅏ츄카츄해!!!!!! 위에는 스포츠브라인곤가?? 4년 전 글쓴쀼 22에게 웅웅 맞아!! 스포츠브라는 필수야진짜 가슴아파..별루없는데두 아프닼ㅋㅋㅋ 4년 전 쀼23 글쓴이에게 윽 그렇구만 뭔가 너무 물음표살인마같아서 미안하지만ㅠㅠㅠㅠ 어디꺼 입는지 알려주랑 요즘 계속 신경쓰여서 운동할때 입을거 찾아보는중이걸랑,, 4년 전 글쓴쀼 23에게 아저거 나이키껀데 로고 내가 지우고 올렸어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ히 4년 전 쀼24 글쓴이에게 ㅇ ㅏㅎ ㅏ?!!!!! 질문 계속 받아줘서 고마오 쓰니 앞으로도 원하는만ㅁ 쫙쫙빠져랑❗️💜❗️ 4년 전 글쓴쀼 24에게 고마오!!너동❤️👍💘🐰 4년 전
	쀼25 또 보여달라고 하면 그렇겠지..??ㅠㅠㅠ 나랑 키몸무게가 같아서ㅠㅠ자극받고싶어서 4년 전 글쓴쀼 ㅋㅋㅋㅋ자기전 마지막 공개야ㅋㅋㅋㅋ헤 4년 전 쀼26 우왕ㅠㅠㅠㅠㅠ쓰니 너무 고마워❤❤❤💕💕 너무 부럽다!!!ㅠㅠㅠㅠ 축하해💕💕💕 고마워☺❤ 4년 전 글쓴쀼 잉!! 거마웡❤️💚🐰👍홧튕!!!🥰🥰 4년 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

분류

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

피부	혐오주의) 나 얼굴에 요며칠사이 갑자기 수포같은 여드름 올라오는데 혹시 비슷한 .. 18	06.08 21:52	962	0
다이어트	한 끼에 단호박 200g은 너무 많아?6	06.08 14:40	488	0
뷰티	여쿨라는 이런 차분한 무드 화장 못해?7	06.08 23:47	772	0
다이어트	나 식단 좀 봐 줘 식단 봐 주면 한 달에 7키로 감량 성공함12	06.09 21:44	333	0
화장품	안끈적한 촉촉(글로우)립 추천해줘6	06.08 14:11	279	0

마르고 배만 나온 물렁물렁 체형인 쀼 있니?? 3

04.21 23:31

211

0

홍초 타먹으면 살찌나...?2

04.21 23:28

398

0

아침 일반식먹고 야식으로 과자1

04.21 23:24

152

0

다이어터 익들아 바지 사이즈 몇 입는 게 목표야?4

04.21 23:22

224

0

홈트 너무 적게 하는건가...? 운동 더 추가할거 있음 알려주라 ㅠㅠ2

04.21 23:10

472

0

✨닭가슴살 제품 리뷰 가져왔어✨26

04.21 23:09

3173

4

이렇게 먹으면 2주동안 몇키로 빠질까?4

04.21 23:00

422

0

몸무게 증가=살찐거 절대❌❌❌❌11

04.21 22:59

1801

0

살이 왜 더 쪘을까...3

04.21 22:49

174

0

폭식해서 살 겁나 쪘는데 4일만에 복귀 가능할까?11

04.21 22:39

372

0

나 오늘 뭔가 많이 먹은듯 안먹은듯 한대 봐주세요ㅠㅠ3

04.21 22:39

160

0

고데기 했을때 이렇게 나오려면 머리 어떻게 잘라달라고 해야돼??1

04.21 22:35

502

0

고구마에그슬럿 + 닭가슴살 내일 자녁으로 먹어도 돼?2

04.21 22:24

190

0

내동생 내 앞에서 삼겹살 먹길래 다크초콜릿 한쪽 먹었어 괜찮지...3

04.21 22:22

160

0

고구마에그슬럿 치즈 피자치즈해도돼?3

04.21 22:10

235

0

뚱뚱익 지금 몸에서 몇키로까지 빼야할까? (사진0) 9

04.21 22:07

502

0

본인한테 제일 길게 왔던 정체기 기간은 어느 정도야??9

04.21 21:43

226

0

오늘 나 식단 좀 봐주라 ㅠㅠㅠㅠ이정도면 살 안찌겠지?? 2

04.21 21:39

177

0

토마토는 괜찮니?1

04.21 21:38

125

0

본인표출 나 살빠졌는데 턱..40408

04.21 21:24

1068

0

검색 새 글 (W)

랜덤 추천 앨범 🎶

album image

Lee Chang Sub - Heavenly fate

album image

임영웅 - Do or Die

album image

aespa - Supernova

album image

NewJeans - Hype Boy

album image

AKMU(악뮤) - 답답해

album image

이클립스 (ECLIPSE) - Run Run

album image

정국 - Never Let Go

album image

임영웅 - Warmth

전체 인기글 l 안내

6/10 13:52 ~ 6/10 13:54 기준

1 ~ 10위

11 ~ 20위

1일상 핫플 해외여행은… 많이 안가본 애들이랑 가지마 68

2일상 이모랑 같은 회사 다니는데 이럴때 기분 좋음 히히 10

3이슈 진짜 살 빠질 때 나타나는 증상 18

4일상 40 가장 만족하는 소비 📕📗📘🐶 4

5일상 트레이너가 엉덩이언급 원래 자주해? 31

6이슈 하데스랑 페르세포네 tmi 신기한 달글 11

7이슈 결혼 전 꼭 봐야 하는 강유미가 이혼하고 올린 브이로그 34

8연예 정보/소식 [단독] "휴가 내고, 마중갑니다"…방탄소년단, 진 전역일 뭉친다 8

9연예 프듀 출신 최유정 근황이래 14

10이슈 야놀자 룸 상태 논란.. 31

1 ~ 10위

11 ~ 20위

다이어트 잡담 인기글 l 안내

1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준

1 ~ 10위

이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일

(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)