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살 좀 빨리 빼려면 유산소 위주로 하다가 근력 추가해야 돼?
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다이어트
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4년 전
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식단은 무조건 하고! 첨부터 근력 같이 하면 좀 더디게 빠진다고 하길래..! 체지방 빼는게 목적이야!
•••
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