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다이어트
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4년 전
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4일동안 몸무게 정체기된당.. 치팅 담날 식단 돌려주면 3-4일 뒤부터 다시 빠지긴 하는데 치팅계속하다 진짜 쭉 정체기 올까봐 무섭다 다들 그러니??
•••
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쀼1
나도 치팅 좀 불안해서ㅋㅋㅋㅋ 한번 가지면 보통 1.5키로 늘거든 그럼 그냥 한 일주일 몸무게 안재고 식단 지키면서 운동한다.. 몸무게재면 멘탈 나가서ㅋㅋㅋ
4년 전
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