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다이어트 식단 90 운동 10이라고 하잖아17 l 다이어트
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저정도면 운동 안해도 되는거 아니야?? 

운동 너무 싫어ㅠㅠ

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쀼1
난 가벼운 스트레칭만 해줘
다리찢기나 허리스트레칭
4년 전
글쓴쀼
나도 그정도라도 해야게따..
4년 전
쀼2
난 초반에 안 하다가 나중에 정체기오면 시작해
4년 전
글쓴쀼
혹시 운동 뭐하는지 물어봐도 돼?
4년 전
쀼3
나 유산소로 걷기나 계단오르기 하고 홈트 10분 1~2개 정두?대신 평소에 스트레칭하고 최대한 엘베 대신 계단 오르거나 짧은거리 걸어갈려고 노력해!
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
글쓴쀼
하 운동 진짜 해야겠구나ㅠㅠ
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
글쓴쀼
그러치ㅠㅠ
4년 전
쀼6
운동을 아예 안하는 중이라면
운동 >>> 식단 이고
운동을 열심히 하는 중이라면
운동 <<< 식단 이렇게 되는 거 같아
4년 전
글쓴쀼
고마워!! 집에서 홈트라도 해야겠다
4년 전
쀼7
나 운동 별로 안하고 식단으로만 꽤 뺐는데 눈바디 별로 차이 없엉 ㅠㅠㅠ 글서 이제는 운동도 하는중!! 확실히 눈바디 차이 보여
4년 전
글쓴쀼
기간이랑 운동 뭐하는 지 알 수 있을까!
4년 전
쀼8
눈바디가 중요한거같아 누구나 그렇겠지만!! 난 식단 안하는데 저녁만 안 먹고 운동했더니 살 엄청 빠졌다는 소리 많이 들었다!
4년 전
글쓴쀼
무슨 운동했어!
4년 전
쀼9
실내싸이클 한시간씩 하거나 땅끄부부 유산소 운동 했어!
4년 전
글쓴쀼
고마워!
4년 전
   
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