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식단 바꿨더니 똥도 잘 싸고 살도 잘 빠지고13 l 다이어트
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예~~

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쀼1
운동이랑 같이해?
4년 전
글쓴쀼
웅!
4년 전
쀼2
어떻게 바꿨어? 요즘 정체기인 거 같아서 나ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
아점으로 팽이버섯이랑 양배추 닭가슴살 계란 한개 굴소스에 물 개어서 볶아 먹구 4시 전에 사과 반개랑 닭쏘랑 구운계란 아니면 우유 한잔!
4년 전
쀼2
운동은 얼마나 해?
4년 전
글쓴쀼
요즘 시간 안되가지고 땅끄 복부랑 와이드스쿼트 덤벨 들고 50개 정도?
4년 전
글쓴쀼
어디 이동할 때는 걸어서만 다니고!
4년 전
쀼2
우와 나도 공복으로 3-40분 운동하고 식단 하루에 800이내로만 먹는데 한 달 되니까 정체 되더라고ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
2에게
웅 원래 운동 한창할 때는 2시간씩 햇엇는데 식단 바꾸고 운동 마니 안햇는데듀 빠지더라구ㅠ
4년 전
쀼2
글쓴이에게
아ㅠㅠ 식단을 더 열심히 해봐야겠다 고마워!
4년 전
쀼3
헐 쓴아 그러면 4시에 먹고 아무것도 안 먹는 거야?? 저녁에 생활 어떻게 해?
4년 전
글쓴쀼
아니 이게 의도하지 않은 건데 과제하거든 저녁에.. 입맛 뚝떨이야......... 그리고 저렇게 먹으면 배불러..
4년 전
쀼3
헉 그렇구나ㅠㅠ 정보 공유해줘서 고마워!!
4년 전
   
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