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다이어터 하루에 이만큼 먹었는데 저녁 뭐먹지..?4 l 다이어트
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l조회 200l
아침:무설탕 두유(95칼) 

점심:견과류+닭가슴살+고구마(370칼) 

 

지금 너무너무 배고프고 졸린데 6시에 일마치자마자 운동가야되는데 중간에 뭐먹을까..ㅠㅠ 집도 못들려

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바나나 하나랑 훈제계란?ㅜㅠ
4년 전
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계란말고 닭찌 먹어도대ㅐ겟다 편의점가소. . .
4년 전
쀼2
계란 2개 먹구 아메리카노 사서 운동 가는거 어때?
4년 전
쀼3
운동하기전에는 빠르게 에너지로 변환할수있는 바나나가 제일 무난하지
4년 전
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