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덤벨 운동 어떤 자세로 해야해..?

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쀼1
손위로들어서 팔꿈치 접어서 위아래로하면 자극 온당! 설명이 너무 어렵나ㅜㅜ
4년 전
글쓴쀼
아아앙 뭔지 알아!! 위로 만세해서 머리뒤로 팔 접었다 폈다!
4년 전
쀼1
어어마자 ㅋㅋㅋ
4년 전
글쓴쀼
ㅋㅋㅋ고마웡~
4년 전
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