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다이어트하는 쀼들 치팅데이 후에 어떻게해??6 l 다이어트
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나 오늘 생각하지못한 치팅데이를 겪었는데 엽떡랑 치킨먹었거든 ㅠㅠㅠ 그래서 내일 18시간 공복하고 푸룬주스 먹고 1일1식으로 다이어트 도시락 먹을까 하는데 괜찮아?? 푸룬주스는 내가 며칠째 변비라서ㅠㅠ

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쀼1
난 공복 안하고 그냥 일반식단 하려구..
4년 전
쀼2
나는 하루 한끼만먹어 식단은샐러드에다가 닭가슴살이랑 계란요러케 ㅠ 그럼 그담날 원래 몸무게로 돌아오더랑
4년 전
쀼3
그냥 똑같이
4년 전
쀼4
22
4년 전
쀼5
하루 한끼 닭가슴살이나 다이어트 식단으로 먹고 운동 미친듯이 해
4년 전
쀼6
난 공복유산소하고 식단 똑같이해
4년 전
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