공복 유산소 운동 하루에 11분 하면 너무 적어?

빈 속 운동 너무 힘들어가지구 ㅠㅠ 뱃살 빼고 싶어서 공복 유산소 하려고 하는데 10분정도 유튜브에서 춤추는 거 하려고 하거든!! 어때?

[쀼1]

뱃살 뺄려면 배운동 같이 해줘야 효과 있서 비타민신지니 유튜브에서 뱃살운동 따라해봐

[쀼2]

다른 익인인데 진짜 그 운동 죽을거같아.... 못하겠어......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[쀼1]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그치 나 진짜 그거만 하면 생과사를 넘나들자나

[쀼2]

ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 공감ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ 뱃살 너무 빼고 시픈데 ㅠㅠㅠㅠ 다른 운동 효과본거 있어?? 나 땅끄 하고있긴한데ㅠㅠ

[쀼1]

나는 헬스장에서 복근 운동한 거... 땅끄는 해볼려다가 안 함 ㅠㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ