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다이어트 한다고 절식했을때 안빠지던게 지금 먹으니까 빠지는거 뭐지?4 l 다이어트
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l조회 527l
엄청 칼로리 조심하고 살찔까봐 한입한입 엄청 조금씩 먹을땐 1그램도 안빠지더니 지금 포기하고ㅠ먹고 싶은거 한끼+반끼 먹으니까 오히려 쪼금씩 빠지는거 뭐지...? 근데 하도 조금먹었더니 지금은 많이 먹을래도 안들어가 배 너무 불러서....ㅎㅎ

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쀼1
몸이 익숙해져서 안 빠지다가 다시 영양소 들어와서 소모되서 빠지는 거야! 그래서 치팅데이를 중간중간에 괜히 가지는 게 아니얌!!!
4년 전
글쓴쀼
아 소모되면서 칼로리가 태워지는 그런거야...? 신기하당....
4년 전
글쓴쀼
그럼 며칠 쪼금 먹다가 다시 다여트식단으로 들어가면 살 빠지기 시작하구 몸이 익숙해지면 더뎌지다가 치팅데이 갖구 무한반복인거양?
4년 전
쀼1
사실 며칠 조금 먹고 하는 것보다 아침점심저녁 다 챙겨가면서 영양소 챙기는 다이어트 식단으로 먹다가 운동 병행해서 살 빼는 다음에 몸이 익숙해져서 정체기가 오면 치팅데이 가지고 다시 전에 패턴으로 맞추고 하는 거라고 하더라구 나도 유튜브 보면서 알게 됐어
4년 전
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