혹시 몸무게 빠지는 게 근육이 빠지는 거일까?

요즘 먹는 거 줄였는데 몸무게가 1kg 정도 빠졌더라고..? 

하는 건 스트레칭 조금밖에 없거든 ㅠㅠ  

근육이 빠지는 거면 어떡하지????ㅠㅠㅠㅠㅠ

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수분일수도 있지

[글쓴쀼]

물은 비슷한 정도로 먹고 있어

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같이 빠졌을걸

[글쓴쀼]

뭐가 빠진 건지 확인할 방법 없을까

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원래 처음엔 같이 빠져 무게로보지말고 눈바디로 재

[글쓴쀼]

눈바디가 완전 다 벗고 보는 거야??

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웅웅 사진찍기 민망하면 속바지랑 스포츠브라같은거 입구 앞모습이랑 옆모습, 찍어줄사람있으면 뒷모습도 찍은다음에 몸무게가 어느정도 줄었다싶을떄 똑같이 찍으면서 비교하면 돼

[글쓴쀼]

힘 준 상태로?? 힘 뺀 상태로???

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힘 완전히 빼진 말고 허리 쭉 펴고 숨 편하게 쉴수있을정도? 평소랑 같은 상태로 찍으면 돼 인위적으로 배가 푹 퍼지게 찍을필욘 없어

[글쓴쀼]

3에게
오 친절한 설명 고마워!

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근육만 빠지는건 아닐테고 근육도 많이 빠졌을듯

[글쓴쀼]

그렇구나,, 운동 요즘엔 안했는데 운동 다시 안하면 근육 계속 빠질까

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웅 나 세끼먹고 운동했었는데 코로나때문에 운동 잠깐 쉬고 두끼로 줄였더니 1kg 빠졌는데 그 중에 0.6kg가 근육이여씸

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같이빠질듯

[글쓴쀼]

그렇구나,, 운동 안하면 근육이 계속 빠질까??