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오늘 폭식했어 내일 완전 식단으로 먹으면 괜찮을까?9 l 다이어트
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점심 일반식 먹고 거기에 식빵 3개에 잼 잔뜩 발라서 우유랑 먹었어 운동 많이하고 내일 아침,점심,저녁 닭가슴살 같은거 먹으면 괜찮을까ㅠㅠ

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쀼1
24시간 공복
4년 전
글쓴쀼
지금부터 24시간 공복하면 괜차나???
4년 전
쀼1
웅
4년 전
쀼1
바로 돌아오진 않을거야 그래더...
4년 전
글쓴쀼
아....ㅠㅠㅠㅜ아ㅠㅠㅠ 진짜 후회된다
4년 전
쀼2
아직 낮이니까 저녁 스킵하고 내일 바로 식단 돌아오면 괜찮을거야!!
4년 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠ고마워ㅠㅠㅠ 생리전 주여서 그런지 식욕 조절이 안된다 아오ㅠㅠ
4년 전
쀼2
괜찮아!! 나는 그럴 때 아 오늘 탄수 많이 먹었으니까 운동 잘되겠는데??하고 운동한다!!
4년 전
글쓴쀼
아ㅠㅠㅠ 고마워 진짜...
4년 전
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