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예전엔 런지 무릎 안아프게 잘했는데 지금은 무릎이 아파ㅠ2 l 다이어트
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뭐가 잘못된걸까 자세는 똑같은데ㅠ

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쀼1
힘 주는 부분이 달라져서 그런거 아냐?? 허벅지 힘으로만 한다구 생각하구 해바!!
4년 전
쀼2
런지는 허벅지 보단 엉덩이 힘으로 일어난다 생각해야해~
4년 전
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