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158에 45인데 근육 탄탄
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다이어트
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4년 전
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나 사이비 기피대상이네...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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웅
4년 전
쀼2
살집이 좀 있을때
근손실 최소화하면서 살을 빼면 가능함
마른상태에서 운동해서 올라오는건 좀 힘듬
4년 전
쀼3
일단 벌크업해서 근육량 늘려주고 체지방커팅하면 이쁘게되지.
4년 전
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