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목표 한 달로 잡고 8~ 10키로 빼고 싶은데 식단 봐줄 쀼?😍
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다이어트
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4년 전
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점심 닭가슴살 샐러드+두부 한 모 저녁 단백질쉐이크, 견과류 1개+ 고구마 어때?? 운동은 화 목 토 피티!
•••
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저녁에 단백질쉐크를 피티 끝나고로 먹는거 어때?
4년 전
글쓴쀼
좋아!! 💗 고마워
4년 전
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